خط سلامت: آیا می‌دانستید که تجربه اضطراب در هر فرد کاملاً منحصر به فرد است؟ چیزی که شما را مضطرب می‌کند، ممکن است برای…
خط سلامت: آیا می‌دانید عادات منفی و مشکلات حل‌نشده شما چگونه زندگی و سلامت روانتان را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟ با…
خط سلامت: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که تصمیم‌های روزمره شما، از خرید یک گوشی گرفته تا انتخاب یک وعده غذایی، چقدر تحت…
خط سلامت: آیا حس می‌کنید همیشه باید نیازهای خانواده را بر خواسته‌های خود ترجیح دهید؟ خانواده‌های درهم‌تنیده می‌توانند…
خط سلامت: آیا می‌دانستید اختلالات خوردن مانند پرخوری، محدودیت شدید غذایی یا پاک‌سازی، اغلب نمادهای عاطفی هستند نه…
خط سلامت: آیا می‌دانستید برخی افراد با وجود درآمد کافی، پول خود را خرج نمی‌کنند و همیشه پس‌انداز می‌کنند؟ این رفتار…
خط سلامت: از منظر سلامت روان، بخشش واقعی به معنای تغییر نگرش، احساسات و رفتار است، نه فقط کنترل خشم یا فراموش کردن…
خط سلامت: آیا می‌دانید شکایت کردن بیش از حد می‌تواند حافظه شما را منفی‌تر کند و باعث استرس و افسردگی شود؟ وقتی به طور…
خط سلامت: آیا می‌دانستید فوبیاهای کوچک و حتی عادت‌های وسواسی به ظاهر ساده، ممکن است ریشه در تجربه‌های عاطفی دوران…
