خط سلامت: تماشای فیلم‌های ترسناک می‌تواند مغز را در حالت "جنگ یا گریز" قرار دهد و علائم اضطراب مانند تپش قلب، تعریق و…
خط سلامت: اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است، اما باورهای نادرستی در مورد آن وجود دارد که می‌تواند مانع از…
خط سلامت: شبکه‌های اجتماعی بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ما شده‌اند، اما آیا تا به حال به تأثیر آن‌ها بر سلامت…
خط سلامت: نوشیدن آب نه تنها برای سلامت جسم ضروری است، بلکه تاثیرات فراوانی بر سلامت روان دارد. کم‌آبی بدن می‌تواند…
خط سلامت: شناسایی عوامل و محرک‌هایی که باعث بروز اضطراب می‌شوند، اولین قدم برای مدیریت و کاهش علائم آن است. در این…
خط سلامت:مدیتیشن می‌تواند به نظر یک تمرین پیچیده و دشوار برسد، به ویژه برای کسانی که تازه شروع کرده‌اند. اما با داشتن…
خط سلامت: لباس‌های وزنی Pyvot که به‌طور خاص برای آرامش‌بخشی و بهبود سلامت روان طراحی شده‌اند، با وزن‌دهی به بدن و…
خط سلامت: در شرایط استرس‌زا، بسیاری از افراد به غذا روی می‌آورند تا آرامش پیدا کنند. اما استرس خوردن می‌تواند منجر به…
خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که صبح‌ها با دلشوره و اضطراب بیدار می‌شوید؟ تپش قلب، افکار منفی و استرس ناگهانی…
