خط سلامت: دانش آموزان در دوران امتحانات، معمولا اضطراب و برخی علایم افسردگی را تجربه می کنند.
خط سلامت: اگر با اضطراب دست و پنجه نرم می کنید، تهیه یک نوشیدنی ضد اضطراب در ابتدای روز می تواند به تنظیم خلق و خو و…
خط سلامت: دانش آموزان و دانشجویان نشان می دهند که دارای سوگیری یادگیری خوش بینانه هستند: وقتی نتیجه از انتظارشان…
خط سلامت: بهار با تغییر نور و ریتم شبانه روز، احتمال بروز افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد و در برخی افراد احتمال…
خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد گنجاندن تخمه کدو تنبل در رژیم غذایی می تواند به کاهش اضطراب و تثبیت سلامت روان کمک کند.…
خط سلامت: خیانت فقط به اعتماد آسیب نمی زند؛ می تواند منجر به اضطراب، افسردگی، و همچنین رفتارهای خطرناک یا خشونت شود.…