درمان آرتروز چیست؟+ مکمل های غذایی و دارویی آرتروز

آرتریت یک اصطلاح کلی است که التهاب مفاصل را توصیف می کند. استئوآرتریت که به آن بیماری مفصلی دژنراتیو نیز گفته می شود، شایع ترین نوع آرتریت است . این بیماری با تجزیه غضروف مفاصل همراه است و معمولاً در لگن، زانو و ستون فقرات رخ می دهد. همچنین اغلب مفاصل انگشت، مفصل پایه شست و مفصل پایه شست پا را درگیر می کند.

به گزارش خط سلامت روش های درمانی رایج پیشرفت آرتروز  را تغییر نمی دهند . با این حال، دو مکمل غذایی - گلوکزامین و کندرویتین سولفات - برای تعیین اینکه آیا می توانند درد را تسکین دهند یا شاید کند کردن تجزیه غضروف، که بخش مهمی از آرتروز است، مورد مطالعه قرار گرفته اند .

غضروف چیست؟

غضروف ماده ای سفت و لاستیکی است که انتهای استخوان ها را در مفاصل طبیعی می پوشاند (شکل 1 را ببینید). عملکرد اصلی آن کاهش اصطکاک در مفاصل است و به عنوان یک ضربه گیر عمل می کند. کیفیت جذب شوک غضروف طبیعی ناشی از توانایی آن در تغییر شکل هنگام فشرده شدن است.

غضروف می تواند تغییر شکل دهد زیرا بیش از 70 درصد آن آب است که می تواند با حرکت دوباره توزیع شود. به عنوان مثال، هنگامی که نیرو به زانو وارد می شود، مانند ایستادن یا راه رفتن، مقداری آب از غضروف وارد مفصل می شود و غضروف را می پوشاند. هنگامی که نیرو دیگر وجود ندارد، مانند زمانی که می نشینید، آب دوباره جذب می شود و غضروف شکل طبیعی خود را به دست می آورد. از آنجایی که غضروف حاوی اعصاب نیست، وقتی این تغییرات در شکل رخ می دهد، دردی احساس نمی کنید.

استئوآرتریت باعث سفت شدن غضروف مفصل شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و آن را مستعد آسیب می کند. با گذشت زمان، غضروف ممکن است در برخی نواحی فرسوده شود و توانایی آن برای عمل به عنوان ضربه گیر را به شدت کاهش دهد. با از بین رفتن غضروف، تاندون ها و رباط ها کشیده می شوند و باعث درد می شوند. اگر وضعیت بدتر شود، استخوان ها می توانند به یکدیگر ساییده شوند.

غضروف از چهار ماده تشکیل شده است: کلاژن ، پروتئوگلیکان ها، آب و کندروسیت ها 

کلاژن :

پروتئین کلاژن علاوه بر اینکه جزء اصلی غضروف است، در پوست و تاندون ها نیز یافت می شود. کلاژن استحکام غضروف را تامین می کند و چارچوبی را ایجاد می کند که سایر اجزای غضروف را در خود جای می دهد.

پروتئوگلیکان ها:

این ماده ترکیبی از پروتئین و قند است. پروتئوگلیکان ها در اطراف و از طریق کلاژن بافته می شوند و به غضروف اجازه می دهند در هنگام فشرده شدن شکل خود را تغییر دهند. پروتئوگلیکان ها آب را در غضروف به دام می اندازند که با حرکت دوباره توزیع می شود.

آب:

غضروف سالم حاوی بیش از 70 درصد آب است. علاوه بر این که به عنوان ضربه گیر در غضروف عمل می کند، غضروف را روان و تغذیه می کند.

کندروسیت ها:

این سلول ها کلاژن و پروتئوگلیکان های جدیدی را در غضروف تولید می کنند. کندروسیت ها همچنین آنزیم هایی را آزاد می کنند که به تجزیه و دفع کلاژن و پروتئوگلیکان های پیر کمک می کنند.

درمان های آرتروز

اهداف درمان آرتروز کاهش درد و سفتی مفاصل، بهبود تحرک و ثبات مفصل و افزایش توانایی انجام فعالیت های روزانه است. استئوآرتریت معمولاً با داروها ، ورزش ، اعمال گرما و سرما به مفصل دردناک، استفاده از وسایل حمایتی مانند عصا یا عصا و کنترل وزن درمان می‌شود . جراحی ممکن است به تسکین درد استئوآرتریت کمک کند زمانی که سایر گزینه‌های درمانی مؤثر نبوده‌اند.

نوع درمان استئوآرتریت تجویز شده به عوامل مختلفی از جمله سن، سطح فعالیت، شغل، سلامت کلی، سابقه پزشکی و شدت بیماری بستگی دارد.

با این حال، درمان های سنتی برای استئوآرتریت، پیشرفت بیماری را تغییر نمی دهد. از آنجایی که تجزیه غضروف بخش مهمی از آرتروز است، محققان تلاش خود را بر یافتن عواملی برای جلوگیری از این شکست متمرکز کرده‌اند. گلوکزامین و کندرویتین سولفات دو مکمل غذایی هستند که در حال حاضر برای تعیین سودمندی آنها در درمان استئوآرتریت مورد مطالعه قرار گرفته اند.

گلوکزامین سولفات و کندرویتین سولفات چیست؟

گلوکزامین سولفات و کندرویتین سولفات اجزای غضروف طبیعی هستند. این مکمل های غذایی بدون نسخه در داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی در دسترس هستند. آنها بلوک های ساختمانی برای پروتئوگلیکان ها هستند و به نظر می رسد غضروف ها را برای ساخت کلاژن و پروتئوگلیکان های جدید تحریک می کنند. مکمل ها به خوبی قابل تحمل و بی خطر هستند.

از آنجایی که این مکمل‌ها تولید اجزای غضروف جدید را تحریک می‌کنند، تصور می‌شود که می‌توانند به بدن در ترمیم غضروف آسیب‌دیده در اثر آرتروز کمک کنند. با این حال، بسیاری از تحقیقات در مورد سولفات گلوکزامین و کندرویتین سولفات در آزمایشگاه (در لوله های آزمایش خارج از بدن) و در حیوانات انجام شده است. تا به امروز، هیچ مدرک قانع‌کننده‌ای در انسان وجود نداشته است که گلوکزامین و کندرویتین سولفات‌ها می‌توانند به بازسازی غضروف یا جلوگیری از آسیب به غضروف کمک کنند.

چگونه گلوکزامین و کندرویتین سولفات می توانند به درد آرتروز کمک کنند؟

اگرچه ثابت نشده است که گلوکزآمین و کندرویتین سولفات ها غضروف را بازسازی می کنند، شواهدی از برخی مطالعات وجود دارد که نشان می دهد این ترکیبات می توانند درد استئوآرتریت را، معمولاً طی چند هفته تا چند ماه پس از شروع درمان، کاهش دهند. تعداد فزاینده ای از بیماران مبتلا به آرتروز از گلوکزامین و کندرویتین سولفات استفاده می کنند.

ایمنی و اثربخشی طولانی مدت گلوکزامین سولفات و کندرویتین سولفات برای استئوآرتریت باید توسط مطالعات بزرگتر تأیید شود.

مکمل ها با نام های مختلف، با قدرت ها و سطوح خلوص متفاوت به بازار عرضه می شوند. متاسفانه در حال حاضر هیچ نظارت دولتی برای اطمینان از خلوص این محصولات وجود ندارد.

قبل از شروع هر گونه درمان جدید آرتروز، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند داروهای دیگری را که مصرف می کنید بررسی کند و به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا این مکمل ها برای شما مناسب هستند یا خیر. علاوه بر این، همیشه دستورالعمل های روی برچسب دارو را دنبال کنید. مکمل ها را بیش از حد توصیه شده مصرف نکنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است