علت سرگیجه چیست؟ + چگونه بخوابید تا سرگیجه کاهش یابد

افراد مبتلا به سرگیجه احساس می کنند که واقعاً در حال چرخش یا حرکت هستند یا اینکه جهان در اطراف آنها می چرخد.

علت سرگیجه چیست؟

به گزارش خط سلامت مشکلات گوش داخلی که بر تعادل تأثیر می گذارد، شایع ترین علل سرگیجه است . همچنین می تواند ناشی از مشکلات در قسمت های خاصی از مغز باشد.

سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم (BPPV) است جایی که برخی حرکات سر باعث سرگیجه می شود.

آیا خواب برای سرگیجه خوب است؟

 خواب خوب می تواند به شما در مسیر بهبودی کمک کند زیرا خواب بد شبانه می تواند باعث حمله سرگیجه شود.

در حالی که خواب به تنهایی این بیماری را درمان نمی کند برای بهبودی شما ضروری است. در واقع داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت کلی عالی است.

آیا استرس می تواند باعث سرگیجه شود؟

حدود 5 درصد از بزرگسالان آمریکایی سرگیجه را تجربه می کنند و بسیاری از مردم زمانی که احساس استرس یا اضطراب می کنند متوجه آن می شوند.

حتی اگر استرس مستقیماً باعث سرگیجه نشود، می‌تواند به اختلال عملکرد بخشی از گوش داخلی که تعادل را کنترل می‌کند، به نام سیستم دهلیزی کمک کند.

آیا کم آبی می تواند باعث سرگیجه شود؟

افرادی که دچار کم آبی هستند، اغلب فشار خون شان کاهش یافته یا حجم خون شان کمتر است. هنگامی که این اتفاق می افتد، ممکن است خون آنطور که باید به مغز نرسد. این می تواند منجر به احساس سرگیجه یا سرگیجه شود.

دلایل دیگر سرگیجه تحقیقات پیشین

 میگرن

میگرن یک اختلال عصبی است که با ایجاد احساس سنگینی در سربا علائم دیگری مانند سرگیجه، حساسیت به نور، استفراغ و شنیدن صداهای غیرعادی همراه است.

سردرد سینوسی

سردرد سینوسی به دلیل تجمع مایع در سینوس‌ها در اثر عفونت باعث احساس سنگینی در سر به خصوص در ناحیه پیشانی و زیر چشم می‌شود که در برخی نیز این سردرد با علائمی مانند سرگیجه، خستگی و سطح انرژی پایین همراه است.

 فشار خون بالا

فشار خون بالا، به خصوص به طور ناگهانی، می‌تواند باعث احساس سنگینی، سردرد و سرگیجه شود.

سرگیجه پس از غذا 

خوردن قند یا پرخوری، مسمومیت غذایی یا حساسیت به برخی از مواد غذایی این علائم ممکن است ایجاد شود.

 آلرژی

آلرژی فصلی علائم زیادی مانند سنگینی سر، عطسه، خارش چشم و خستگی ایجاد می‌کند و هر یک از این علائم ممکن است به خصوص در هنگام گرفتگی بینی و سینوزیت باعث سرگیجه شود.

 عفونت گوش

عفونت گوش اغلب گوش میانی را درگیر می‌کند و معمولاً پس از آنفولانزا یا سینوزیت رخ می‌دهد. علائم عفونت گوش ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود که این علائم عبارتند از تب، سنگینی در سر، وزوز گوش و سرگیجه. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.