خط سلامت: سلامت روان بدون خواب و رویاپردازی کامل نیست. فرآیند خواب عمیق و رویا، به مغز کمک می‌کند تا احساسات پیچیده را…
خط سلامت: نوجوانانی که با تبعیض، نژادپرستی یا عدم پذیرش هویت خود مواجه می‌شوند، اغلب استرس و اضطراب بالاتری تجربه…
خط سلامت: آیا می‌دانستید بیشتر افراد همدلی، شفقت و همدردی را با هم اشتباه می‌گیرند؟ این سردرگمی می‌تواند روابط شما را…
خط سلامت: روانپریشی تنها شامل قاتلان بی‌وجدان نیست؛ برخی ویژگی‌های شخصیتی مانند بی‌رحمی و دست‌کاری دیگران می‌توانند…
خط سلامت: خیلی وقت‌ها خودمان ناخواسته مغزمان را ضعیف می‌کنیم. از کم‌خوابی گرفته تا باور به اینکه هوش تغییر نمی‌کند،…
خط سلامت: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که تصمیم‌های روزمره شما، از خرید یک گوشی گرفته تا انتخاب یک وعده غذایی، چقدر تحت…
خط سلامت: اگر احساس می‌کنید تغییر مسیر یا پذیرش دیدگاه‌های دیگران برایتان دشوار است، بدانید که این مقاومت می‌تواند…
خط سلامت: حل اختلافات بدون استرس و تنش امکان‌پذیر است! میانجی‌گری با تمرکز بر گفت‌وگو، شنیدن و همکاری، یک مسیر…
خط سلامت: آیا می‌دانستید که برای داشتن رابطه ای سالم و پایدار، باید به جای سرعت، به کندی و توجه به احساسات واقعی…