خط سلامت: از منظر سلامت روان، بخشش واقعی به معنای تغییر نگرش، احساسات و رفتار است، نه فقط کنترل خشم یا فراموش کردن…
خط سلامت: آیا چپ دست‌ها واقعاً خلاق‌تر از راست دست‌ها هستند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد این باور رایج بیشتر افسانه است…
خط سلامت: آیا می‌دانید شکایت کردن بیش از حد می‌تواند حافظه شما را منفی‌تر کند و باعث استرس و افسردگی شود؟ وقتی به طور…
خط سلامت: آیا می‌دانستید فوبیاهای کوچک و حتی عادت‌های وسواسی به ظاهر ساده، ممکن است ریشه در تجربه‌های عاطفی دوران…
خط سلامت: سلامت روان پایدار تنها به درمان مشکلات موجود محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند پیشگیری و مراقبت روزانه است. از…
خط سلامت: همیشه دانستن همه چیز به معنای تصمیم بهتر نیست. گاهی انتخاب اینکه چه چیزی را ندانیم، مهم‌تر از یادگیری…
خط سلامت: آیا می‌دانستید تشخیص‌های روانشناختی مانند اضطراب و افسردگی می‌توانند هم کمک‌کننده باشند و هم محدودکننده؟ در…
خط سلامت: آیا تا به حال شده یک کار ساده را ساعت‌ها به تعویق بیندازید یا در تصمیم‌گیری‌های کوچک گیر کنید؟ این مسئله…
خط سلامت: آیا می‌دانید انجام ندادن و لحظاتی از سکون، می‌تواند به شکوفایی خلاقیت و آرامش ذهنی شما کمک کند؟ در این مقاله…
خط سلامت: والدگری برای افراد همدل چالش‌های خاص خودش را دارد؛ حساسیت بالا و واکنش‌های شدید به احساسات فرزندان می‌تواند…