خط سلامت: آیا وقتی به یک مهمانی دعوت می‌شوید، ناگهان حس اضطراب و نگرانی تمام وجودتان را فرا می‌گیرد؟ اضطراب اجتماعی…
خط سلامت: رنگ‌های خوراکی مصنوعی فقط ظاهر غذا را جذاب نمی‌کنند، بلکه می‌توانند بی‌سروصدا روی مغز و سلامت روان ما اثر…
خط سلامت: آیا تاکنون در رابطه‌ای با تعریف‌های توهین‌آمیز پنهان یا طعنه‌هایی روبرو شده‌اید که به ظاهر به‌عنوان شوخی…
خط سلامت: آیا می‌دانستید احساسی که از سن خود دارید، بیش از عدد روی شناسنامه در سلامت روان و جسم شما تاثیرگذار است؟…
خط سلامت: آیا هوش ذاتی است یا نتیجه تلاش و پرورش؟ واقعیت این است که با انجام عادات درست و تغییر سبک زندگی می‌توان هوش…
خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در لحظات بی‌حوصلگی، به سراغ نوشیدنی‌های الکلی می‌روید تا این احساس را فراموش…
خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید خواسته‌هایتان سرکوب شده یا به‌جای «خواستن»، همیشه بایدها را دنبال می‌کنید؟ در…
خط سلامت: آیا اضطراب گاهی مثل یک شریک سابق سراغتان می‌آید و زندگی‌تان را مختل می‌کند؟ یادگیری مدیریت اضطراب با سه قدم…
خط سلامت: در دنیای امروز که رسانه‌های اجتماعی زندگی ما را به نمایش می‌گذارند، مفهوم «انرژی شخصیت اصلی» محبوبیت زیادی…
خط سلامت: آیا می‌دانید تلاش برای «بی‌ترس بودن» نه‌تنها ممکن نیست بلکه باعث افزایش اضطراب شما می‌شود؟ بهتر است یاد…