دیابت بارداری مشکلی است که ممکن است بسیاری از زنان باردار با آن مواجه شوند. این بیماری می‌تواند بر روند بارداری و سلامت کودک تأثیر بگذارد و در صورت کنترل نشدن، مشکلات جدی ایجاد کند.
به گزارش خط سلامت دیابت بارداری در اثر اختلال در عملکرد انسولین به وجود می‌آید و کنترل آن برای حفظ سلامت بسیار ضروری است. در این مقاله، به شش نکته مهم در مورد دیابت بارداری پرداخته‌ایم که می‌تواند به شما کمک کند تا این وضعیت را بهتر مدیریت کنید و خطرات احتمالی را کاهش دهید. از علائم و عوامل خطر تا تأثیرات بر سلامت مادر و نوزاد، همه موارد را بررسی می‌کنیم.
6 نکته مهم درباره دیابت بارداری و تاثیرات آن بر مادر و نوزاد
برخی افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند
دیابت بارداری سالانه 10 درصد از بارداری‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما عوامل مختلفی می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. این عوامل شامل سن (خطر از ۲۵ سالگی افزایش می‌یابد)، شاخص توده بدنی بالا، سابقه بارداری‌های قبلی و داشتن شرایط خاص مانند فشار خون بالا و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است.
جفت عامل اصلی بروز دیابت بارداری است!
در دوران بارداری، جفت هورمونی ترشح می‌کند که باعث می‌شود بدن شما کمتر از انسولین استفاده کند. این تغییرات می‌توانند باعث دیابت بارداری شوند. پس از تولد نوزاد و خروج جفت، سطح انسولین معمولاً به حالت طبیعی برمی‌گردد، اما هنوز نیاز به پیگیری و آزمایش‌های بعد از زایمان است.
دیابت بارداری در بارداری‌های بعدی هم ممکن است بروز کند
حتی اگر در بارداری اول دیابت بارداری نداشته‌اید، این امکان وجود دارد که در بارداری‌های بعدی به آن مبتلا شوید. همچنین، اگر دیابت بارداری را تجربه کرده‌اید، در بارداری‌های آینده احتمال ابتلا دوباره به آن افزایش می‌یابد.
دیابت بارداری می‌تواند روند بارداری و تولد را پیچیده کند
دیابت بارداری می‌تواند موجب مشکلاتی در رشد نوزاد، نیاز به تزریق انسولین، و تغییرات رژیم غذایی و فعالیت بدنی شود. همچنین، کنترل نکردن دیابت بارداری می‌تواند به مشکلاتی مانند زایمان زودرس، سزارین و فشار خون بالا (پره‌اکلامپسی) منجر شود.
دیابت بارداری کنترل‌نشده می‌تواند رشد نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد
در صورتی که دیابت بارداری به خوبی کنترل نشود، ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند بزرگ شدن نوزاد، اختلال در رشد و مشکلاتی مانند هیپوگلیسمی (قند خون پایین) پس از تولد شود.
دیابت بارداری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می‌دهد
پس از بارداری، سطح انسولین معمولاً به حالت طبیعی برمی‌گردد، اما دیابت بارداری می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در آینده افزایش دهد. حدود 50 درصد از زنان مبتلا به دیابت بارداری ممکن است در طول زندگی خود به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. مدیریت رژیم غذایی و ورزش می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند.
آیا دیابت بارداری قابل پیشگیری است؟
دیابت بارداری ممکن است در برخی از زنان قابل پیشگیری باشد، اما برخی عوامل که باعث بروز آن می‌شوند، خارج از کنترل فرد هستند. با این حال، تغییرات در سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. در اینجا چند روش برای کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری آورده شده است:
رژیم غذایی سالم
تغذیه مناسب و متعادل می‌تواند به کنترل وزن و سطح قند خون کمک کند. مصرف غذاهای غنی از فیبر، میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و کاهش مصرف قندهای ساده، می‌تواند اثر مثبتی بر سطح قند خون داشته باشد.
ورزش منظم
فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده‌روی، شنا یا ورزش‌های ملایم، می‌تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد و کمک کند تا قند خون در سطح نرمال باقی بماند.
کنترل وزن
داشتن وزن مناسب قبل از بارداری و جلوگیری از اضافه‌وزن زیاد در دوران بارداری می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری کمک کند.
پیگیری پزشکی منظم
نظارت بر سطح قند خون قبل و در دوران بارداری و پیروی از توصیه‌های پزشک می‌تواند به تشخیص زودهنگام دیابت بارداری کمک کند و از عوارض آن جلوگیری نماید.
در حالی که برخی از عوامل مانند سن، سابقه خانوادگی یا نژاد می‌توانند خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهند، با انجام اقدامات پیشگیرانه می‌توان خطر را کاهش داد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
