خطر سندرم قلب شکسته بیشتر در کمین کیست؟

سندرم قلب شکسته ، یک اختلال قلبی ناشی از استرس ، در حال افزایش است و تقریبا ۹۰٪ موارد در زنان میانسال و مسن رخ می دهد. در این مقاله دلایل این حساسیت، نقش استرس و سن، و روش های پیشگیری از این سندرم بررسی می شوند.

سندرم قلب شکسته چیست؟

به گزارش خط سلامت سندرم قلب شکسته (کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یا ناشی از استرس) یک اختلال قلبی واقعی اما نسبتاً نادر است که معمولا بعد از رویدادهای استرس زا رخ می دهد.

علائم رایج:

درد قفسه سینه

تنگی نفس

علائم مشابه حمله قلبی بدون انسداد شریان ها

هرچند مرگ ناشی از این سندرم نادر است، اما می تواند در برخی افراد رخ دهد.

آمار و روند شیوع

۸۸.۳٪ موارد مربوط به زنان میانسال و مسن بود

زنان مسن تا ۱۰ برابر بیشتر از زنان جوان یا مردان در هر سنی در معرض این سندرم هستند

این روند حتی قبل از پاندمی COVID-19 در حال افزایش بوده است و اهمیت ارتباط مغز و قلب را به ویژه در زنان نشان می دهد.

چرا زنان بیشتر در معرض خطر هستند؟

۱. حساسیت به استرس

زنان معمولا نسبت به استرس احساسی آسیب پذیرتر هستند. استرس می تواند اثرات متفاوتی بر قلب زنان نسبت به مردان داشته باشد.

۲. نقش سن

بیشترین شیوع در زنان ۵۰ تا ۷۴ ساله دیده می شود

بعد از ۷۵ سال، خطر کاهش می یابد

تغییرات هورمونی پس از یائسگی و حساسیت قلب به هورمون های استرس نقش مهمی دارند.

۳. مکانیسم های قلبی خاص زنان

دکتر جنیفر وونگ، متخصص قلب می گوید: «اگرچه بیماری های قلبی در زنان کمتر از مردان است، اما کاردیومیوپاتی ناشی از استرس در زنان شایع تر است.»

نکات پیشگیری از سندرم قلب شکسته

۱. رژیم غذایی و ورزش

رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم متوسط برای سلامت قلب ضروری است.

۲. روابط سالم

روابط سالم می توانند استرس را کاهش داده و شادی را افزایش دهند.

مطالعه هاروارد: روابط سالم کلید سلامت و طول عمر هستند.

۳. مدیریت استرس

تمرین ورزش، ذهن آگاهی یا فعالیت های مورد علاقه می تواند ریسک سندرم قلب شکسته را کاهش دهد.

سلامت روان و سلامت قلب ارتباط مستقیم دارند.

نگاه به آینده

تحقیقات در حال بررسی نشانه های مولکولی هستند که حساسیت و ریسک سندرم قلب شکسته را پیش بینی کنند.

در همین حین، زنان ۵۰ تا ۷۴ ساله با سبک زندگی سالم و مدیریت استرس می توانند قلب خود را محافظت کنند.

دکتر وونگ می گوید سبک زندگی سالم احتمالا به سلامت روان هم کمک می کند و به طور غیرمستقیم پیشگیری از بیماری را تقویت می کند.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است