خط سلامت: ویتامین C فقط یک ویتامین معمولی نیست؛ این ریز مغذی حیاتی می تواند نقش تعیین کننده ای در سلامت روان، خلق و خو…
خط سلامت: تشخیص اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی اغلب دشوار است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که نوک بینی شما…
خط سلامت: اگر شب ها دچار بی خوابی یا استرس می شوید، رعایت یک روتین شبانه قبل از ساعت ۹ شب می تواند معجزه کند. انجام…
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می دهد که کاکائو و چای سبز غنی از فلاوانول می توانند سیستم عروقی بدن را در برابر اثرات…
خط سلامت: دو نوع سلول مغزی کلیدی در افراد مبتلا به افسردگی دچار تغییرات ژنتیکی می شوند؛ کشف این سلول ها می تواند…
خز سلامت: تحقیقات تازه نشان می دهد که سنجش سطح استرس بلندمدت از طریق نمونه های مو می تواند علائم اولیه مشکلات سلامت…
خط سلامت: گریه کردن تنها نشانه احساسات نیست؛ یک ابزار طبیعی برای آرامش و سلامت روان است. اشک ریختن می تواند به کاهش…
خط سلامت: بسیاری از افراد خرید کردن را به عنوان نوعی خودمراقبتی میشناسند؛ راهی برای پاداش دادن به خود و کسب حمایت…