خط سلامت: آیا می‌دانستید فقدان معنا و هدفدر زندگی می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی و بی‌انگیزگی شود؟ روان‌درمانی سنتی…
خط سلامت: اگر احساس می‌کنید در سکوت هم صدایی در گوشتان می‌پیچد، احتمالاً با «وزوز گوش» روبه‌رو هستید. این پدیده که…
خط سلامت: آیا می‌دانستید سلامت روان شما با نحوه مدیریت پولتان ارتباط مستقیم دارد؟ تحقیقات نشان می‌دهد تعیین مرزهای…
خط سلامت: رنگ‌های زرد، نارنجی و قرمز پاییزی فقط زیبایی بصری ندارند؛ آن‌ها خاطرات خوش گذشته را زنده می‌کنند، ذهن‌آگاهی…
خط سلامت: سردرد، مهمانی ناخوانده‌ای است که اغلب اوقات آرامش ما را بر هم می‌زند. از دردهای خفیف و مبهم تا حملات شدید و…
خط سلامت: شناسایی عوامل و محرک‌هایی که باعث بروز اضطراب می‌شوند، اولین قدم برای مدیریت و کاهش علائم آن است. در این…
خط سلامت: خوردن کاکائو ممکن است در کاهش اثرات استرس کمک کند و اثرات منفی غذاهای چربی را که بسیاری از ما در زمان استرس…
خط سلامت: آیا می‌دانستید سخت‌ترین تجربه‌های زندگی می‌توانند شما را قوی‌تر، آگاه‌تر و انعطاف‌پذیرتر کنند؟ از آتش‌سوزی…
خط سلامت: آیا می‌دانستید تغییرات زبانی شما تنها به سنتان بستگی ندارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد رویدادهای مهم زندگی…