خط سلامت: از منظر سلامت روان، بخشش واقعی به معنای تغییر نگرش، احساسات و رفتار است، نه فقط کنترل خشم یا فراموش کردن…
خط سلامت: سلامت روان پایدار تنها به درمان مشکلات موجود محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند پیشگیری و مراقبت روزانه است. از…
خط سلامت: همیشه دانستن همه چیز به معنای تصمیم بهتر نیست. گاهی انتخاب اینکه چه چیزی را ندانیم، مهم‌تر از یادگیری…
خط سلامت: آیا تا به حال شده یک کار ساده را ساعت‌ها به تعویق بیندازید یا در تصمیم‌گیری‌های کوچک گیر کنید؟ این مسئله…
خط سلامت: والدگری برای افراد همدل چالش‌های خاص خودش را دارد؛ حساسیت بالا و واکنش‌های شدید به احساسات فرزندان می‌تواند…
خط سلامت: آیا می‌دانید سفر نه تنها باعث گسترش دیدگاه های شما می‌شود، بلکه می‌تواند تاثیر بسزایی در بهبود سلامت روان و…
خط سلامت: آیا تا به حال اشتباهی کوچک مثل جا گذاشتن گوشی یا فراموشی یک قرار مهم، به استرسی بزرگ تبدیل شده است؟…
خط سلامت: چرا در شرایط استرس آور، احساس تعلق به گروه قوی تر می‌شود اما نسبت به دیگران خصومت بیشتری پیدا می‌کنیم؟…
خط سلامت: وقتی عزیزان‌مان روزهای سخت را می‌گذرانند، حمایت عاطفی می‌تواند کلید بهبود حال آنها باشد. اما آیا می‌دانستید…