خط سلامت: ورزش در طبیعت مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. تحقیقات…
خط سلامت: ورزش منظم پیری را به تاخیر می اندازد اما بی تحرکی می تواند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد و باعث مرگ و میر…
خط سلامت: امروزه درصد قابل توجهی از افراد برای کاهش وزن و لاغری، شروع به مصرف داروهای ضد دیابت می کنند. متخصصان عقیده…
خط سلامت: چگونه ورزش سلامت قلب را بهبود می بخشد؟ ورزش توانایی ماهیچه ها برای بیرون کشیدن اکسیژن از خون را بهبود می…
خط سلامت: آیا بوکس برای افراد عصبانی خوب است؟ بوکس راهی برای مدیریت خشم فراهم می کند .
خط سلامت: یکی از راههای ارتقاء سلامت روانی و بهبود خلق و خو انجام دادن تمرینات ورزشی و ورزش کردن است.
خط سلامت :برای همه چیز درمان های طبیعی وجود دارد،آن ها را امتحان کنید.
خط سلامت: ورزش مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. برای مثال مشخص شده است انجام برخی تمرینات ورزش به کاهش علایم کبد چرب…