خط سلامت:تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می‌کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض…
خط سلامت: کنار گذاشتن گوشت از رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات مثبتی مانند بهبود سلامت قلب، کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون به…
خط سلامت: مصرف برخی غذاها مانند شکر و گوشت‌های فرآوری‌شده می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کرده و به زیبایی و طراوت…
خط سلامت: کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند عامل اصلی سردرد و میگرن باشد. با مصرف منابع غنی از ویتامین B، سیستم عصبی…
خط سلامت: مصرف روزانه مرکبات مانند پرتقال با بهبود سلامت میکروبیوم روده، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد و ارتباط…
خط سلامت: آب و شیر گاو کم‌چرب یا بدون چربی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها برای کودکان ۵ تا ۱۸ سال هستند، در حالی که مصرف…
خط سلامت:این شامی خوش‌طعم که با سس گردو، رب انار و روغن زیتون سرو می‌شود، تجربه‌ای لذیذ از آشپزی شمالی را برای شما به…
خط سلامت: برای هیدراته ماندن در زمستان، به‌جای تنها نوشیدن آب، می‌توانید از غذاهای غنی از الکترولیت استفاده کنید که به…
خط سلامت:تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سبک زندگی ناسالم مانند مصرف سیگار، رژیم غذایی ناکافی و تجربه طلاق می‌تواند روند…