این روزها یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از خانواده‌ها، مشکلات روحی و روانی نوجوانان و جوانان است؛ مشکلاتی که به دلیل عواملی مانند فشارهای تحصیلی، تغییرات هورمونی، مشکلات خانوادگی، دسترسی آسان به اطلاعات و شبکه‌های اجتماعی و تغییرات سریع جامعه بروز می‌کند.
نقش تغییرات اجتماعی در اضطراب و افسردگی
به گزارش خط سلامت دکتر مژگان کیان، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان می‌گوید: مشکلات روانی در میان نوجوانان و جوانان، یک بحران خاموش است که نیازمند توجه جدی خانواده‌ها و سیستم آموزشی کشور است. وی اظهار دارد: اتخاذ راهکارهای جامع و همکاری همه جانبه می‌تواند به بهبود سلامت روان نوجوانان و جوانان کمک کرده و آینده‌ای روشن‌تر برای آنان رقم زند.
اثرات استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی
کیان به اختلالات ناشی از افسردگی و اضطراب در این قشر اشاره و تصریح می‌کند: بی‌اشتهایی عصبی یا بعضاً پرخوری عصبی جزو اختلالات رایج به دلیل بروز افسردگی است. استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی و مقایسه کردن خود با دیگران، احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب در افراد را افزایش داده و مشکلات خواب، از جمله بی‌خوابی و خواب‌آلودگی بیش از حد، بر عملکرد روزانه و سلامت روان آنان تأثیر می‌گذارد.
تأثیر محیط خانوادگی و اجتماعی بر سلامت روان
وی با اشاره به این که جدایی والدین، خشونت خانگی و مشکلات مالی نیز بر سلامت روان نوجوانان تأثیر منفی می‌گذارد، خاطرنشان می‌کند: با ایجاد محیطی گرم و صمیمی در خانواده، گوش دادن فعال به مشکلات نوجوانان و ارائه حمایت عاطفی می‌توان از بروز آسیب‌های جبران‌ناپذیر جلوگیری کرد.
نیاز به تغییر نگرش و ارتقای دانش روانی
این روانپزشک حتی رقابت شدید در محیط‌های آموزشی و انتظارات بالای خانواده‌ها و جامعه را باعث تحت فشار قرار گرفتن نوجوانان می‌داند. وی بیان می‌کند: آموزش مهارت‌هایی مانند مدیریت استرس، حل مسئله، ارتباط مؤثر و تفکر مثبت، به نوجوانان کمک می‌کند تا با مشکلات بهتر کنار بیایند. ایجاد برنامه‌های آموزشی در مدارس برای ارتقای آگاهی دانش‌آموزان در مورد سلامت روان و ارائه خدمات مشاوره‌ای نیز می‌تواند از عوامل تأثیرگذار در حل این مسئله باشد.
دکتر کیان با اشاره به این که تغییر نگرش جامعه نسبت به مشکلات روانی و کاهش انگ اجتماعی مرتبط با آن برای فرآیند درمان می‌تواند مؤثر باشد، در پایان متذکر می‌شود: با افزایش تعداد مراکز مشاوره، کاهش هزینه‌های درمان و برگزاری کارگاه‌ها و کمپین‌های اطلاع‌رسانی برای افزایش آگاهی جامعه در مورد مشکلات روانی و راه‌های پیشگیری و درمان آن، می‌توان نقش بسیار مهمی در سلامت روان افراد در جامعه ایفا کرد.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
