خط سلامت: سفیده تخم‌مرغ به دلیل داشتن خواص منحصربه‌فرد مانند سرشار بودن از پروتئین، آمینو اسیدها و مواد مغذی، یک گزینه…
خط سلامت: چه می‌شود اگر به شما بگوییم ژن‌هایی که تصور می‌کردیم فقط از بدن‌تان در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند، ممکن…
خط سلامت: آیا می‌دانستید آنچه می‌خورید می‌تواند روند پیری ذهن و بدن‌تان را تغییر دهد؟ پژوهشی تازه نشان می‌دهد زنانی که…
خط سلامت:تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم ه…
خط سلامت: مصرف برخی غذاها مانند شکر و گوشت‌های فرآوری‌شده می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کرده و به زیبایی و طراوت…
خط سلامت: مکمل‌های NAD Plus در رسانه‌ها و میان مردم محبوب شده‌اند به دلیل ادعای توانایی‌شان در معکوس کردن روند پیری.…
خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مولتی‌ویتامین‌ها ممکن است به تأمین مواد مغذی ضروری برای مغز کمک کند، اما به…
خط سلامت: یک متخصص تغذیه تأکید می‌کند که ترکیب مصرف پروتئین سالم و تمرینات قدرتی منظم می‌تواند روند از دست دادن عضلات…
خط سلامت: با مراقبت‌های ساده می‌توانید از پیری زودرس اعضای بدن جلوگیری کنید؛ روش‌هایی چون مرطوب نگه‌داشتن پوست، تغذیه…