خط سلامت: پایا اسپانیایی یا Paella یکی از نمادین ترین غذاهای سنتی اسپانیا است که با ترکیبی از برنج، گوشت، ماهی و…
خط سلامت: یک ناهار سالم و مغذی می تواند انرژی و خلق شما را در طول روز متعادل نگه دارد. کاسه سالمون با سیب زمینی شیرین…
خط سلامت: وقتی صبح ها وقت کم دارید اما نمی خواهید روزتان را با بی حالی یا خلق پایین شروع کنید، تست غلات کامل با کره…
خط سلامت: جلبکهای دریایی، موجودات گیاهی دریایی هستند که به دلیل تنوع زیستی و فواید سلامتی متعدد، مورد توجه فزایندهای…
خط سلامت: چرا برخی مردان هرگز قادر به تولید اسپرم نیستند؟ پاسخ این معما ممکن است در یک جزئیات میکروسکوپی نهفته باشد.…
خط سلامت: گردو، این مغز مغذی و پرخاصیت، یکی از بهترین منابع غذایی برای تقویت بدن و ارتقای سلامت است. مصرف گردو در دو…
خط سلامت: آیا میدانستید نوع پروتئینی که مصرف میکنید میتواند بر خلقوخو، تمرکز و حتی سطح اضطراب شما تأثیر بگذارد؟…
خط سلامت: مرغ کرهپز یا «مرغ مَخنی»، یکی از غذاهای محبوب هندی است که با طعمی کرمی و غنی از ادویههای معطر، شهرت جهانی…
خط سلامت: ماست یک ماده غذایی چندمنظوره است که میتوان از آن در تمام وعدههای روزانه استفاده کرد. از صبحانه گرفته تا…
خط سلامت: اگر به شما میگفتند فقط با خاموش کردن یک پروتئین در بدن، هم بیشتر عمر میکنید و هم خلقوخوی بهتری خواهید…