مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد ترکیبات موجود در میخک فواید زیادی برای سلامتی دارد.
به گزارش خط سلامت، میخک ، گیاه معطر با ۴ فایده شگفت‌انگیز را در ادامه می خوانید.
1. تسکین دردهای دندان و لثه
میخک به دلیل داشتن ماده‌ای به نام اوژنول، خاصیت ضدالتهابی و بی‌حس‌کننده دارد. استفاده از روغن میخک یا جویدن آن می‌تواند به کاهش درد دندان و تسکین التهاب لثه کمک کند.
2. تقویت سیستم گوارش
این گیاه معطر به هضم بهتر غذا کمک کرده و نفخ و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. مصرف دمنوش میخک یا افزودن آن به غذا می‌تواند از سوءهاضمه جلوگیری کند.
3. تقویت ایمنی بدن
میخک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کنند. استفاده منظم از میخک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
4. بهبود سلامت پوست
خواص ضدباکتری و ضدالتهابی میخک برای درمان جوش و آکنه مفید است. روغن میخک را می‌توان به‌صورت موضعی روی پوست استفاده کرد تا التهاب و عفونت‌های پوستی کاهش یابد.
5. استخوان‌سازی
میخک کالری کمی دارد اما منبع غنی منگنز است. منگنز یک ماده معدنی ضروری برای حفظ عملکرد مغز و ساختن استخوان‌های قوی است.
6.باکتری‌زدایی
میخک دارای خواص ضد میکروبی است، به این معنی که می‌تواند در جلوگیری از رشد میکروارگانیسم‌ها یا باکتری‌ها مؤثر باشد. مطالعات نشان می‌دهد که خواص ضد باکتریایی میخک منجر به از بین رفتن باکتری‌های مضر می‌شود و به ارتقاء سلامت دهان و دندان نیز کمک می‌کند.
7.تنظیم قند خون
تحقیقات نشان می‌دهد ترکیبات موجود در میخک به کنترل قند خون کمک می‌کنند. میخک و نیگریسین، باعث افزایش جذب قند از خون به سلول‌ها، افزایش ترشح انسولین و بهبود عملکرد سلول‌های تولیدکننده انسولین می‌شوند.
8.محافظت در برابر سرطان
برخی تحقیقات نشان می‌دهند ترکیبات موجود در میخک به محافظت در برابر سرطان کمک می‌کند. عصاره میخک به توقف رشد تومورها کمک کرده و باعث مرگ سلولی در سلول‌های سرطانی می‌شود.
توجه داشته باشد اوژنول موجود در میخک در مقادیر زیاد سمی است و مصرف بیش از حد روغن میخک ممکن است باعث آسیب کبدی -به ویژه در کودکان- شود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
