علائم شایع آن شامل تورم لوزه‌ها ، گلودرد شدید و مشکل در بلع است. در حالی که عفونت‌های ویروسی خود به خود بهبود می‌یابند، عفونت‌های باکتریایی ممکن است نیاز به آنتی‌بیوتیک داشته باشند.
به گزارش خط سلامت با این حال، برخی از درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش علائم و تسریع روند بهبودی کمک کنند.
علائم التهاب لوزه
التهاب لوزه‌ها، یا تونسیلیت، یک بیماری شایع است که معمولاً در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد. لوزه‌ها بافت‌های لنفاوی هستند که در پشت گلو قرار دارند و به عنوان بخشی از سیستم ایمنی بدن عمل می‌کنند. زمانی که این بافت‌ها ملتهب می‌شوند، باعث ایجاد علائم مختلفی می‌شوند.
علائم شایع التهاب لوزه عبارتند از:
گلودرد شدید: این معمولاً اولین و برجسته‌ترین علامت است.
مشکل در بلع: درد هنگام بلع غذا یا مایعات
لوزه‌های قرمز و متورم: لوزه‌ها بزرگ شده و ممکن است با لکه‌های سفید یا زرد پوشیده شوند.
تب: تب بالا، به ویژه در کودکان
سردرد
درد گوش: درد در یکی یا هر دو گوش
تورم غدد لنفاوی گردن: غدد لنفاوی در گردن ممکن است متورم و حساس شوند.
بوی بد دهان
خستگی
کاهش اشتها
سرفه؛ علائم التهاب لوزه ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد و شدت آن‌ها نیز متفاوت است.
درمان‌های خانگی برای درمان التهاب لوزه
عسل
عسل، این هدیه شیرین طبیعت، نه تنها یک شیرین کننده‌ی طبیعی است، بلکه خواص درمانی شگفت انگیزی نیز دارد. یکی از مهم‌ترین خواص عسل، خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی آن است که در تسکین گلودرد بسیار موثر است.
عسل با ایجاد یک لایه محافظ روی گلو، از آن در برابر تحریکات محافظت کرده و به بهبود سریع‌تر آن کمک می‌کند. علاوه بر این، عسل حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت کمک می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص درمانی عسل، می‌توانید دو قاشق چای‌خوری عسل خام را قبل از خواب میل کنید یا آن را به چای گرم اضافه کنید.
چای بابونه
چای بابونه، نوشیدنی آرامش‌بخش و گیاهی، از دیرباز برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شده است. یکی از خواص مهم بابونه، خاصیت ضد التهابی آن است که در کاهش التهاب و تسکین گلودرد بسیار موثر است.
همچنین، بابونه دارای خواص آرام‌بخش است که به کاهش استرس و بهبود خواب کمک می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص درمانی بابونه، می‌توانید یک فنجان چای بابونه گرم را قبل از خواب میل کنید.
سوپ
سوپ گرم و نرم، یک غذای ایده‌آل برای زمانی است که گلودرد دارید. سوپ نه تنها به هیدراته ماندن بدن کمک می‌کند، بلکه با گرم کردن گلو، به تسکین درد و التهاب آن کمک می‌کند.
همچنین، سوپ‌های سبزیجات حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
زنجبیل
زنجبیل، این ادویه تند و خوش عطر، دارای خواص درمانی فراوانی است. یکی از مهم‌ترین خواص زنجبیل، خاصیت ضد التهابی قوی آن است که در کاهش درد و التهاب ناشی از گلودرد بسیار موثر است. همچنین، زنجبیل به بهبود گردش خون کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص درمانی زنجبیل، می‌توانید کمی زنجبیل رنده شده را به چای یا سوپ خود اضافه کنید.
نعناع
نعناع، با طعم خنک و دلپذیر خود، علاوه بر طعم بخشیدن به غذاها و نوشیدنی‌ها، خواص درمانی فراوانی نیز دارد. منتول موجود در نعناع، به طور موقت درد را کاهش داده و احساس خنکی ایجاد می‌کند.
همچنین، نعناع دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که به مبارزه با عفونت‌های گلو کمک می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص درمانی نعناع، می‌توانید چند برگ نعناع تازه را به چای خود اضافه کنید یا از آدامس نعناعی استفاده کنید.
بستنی و یخ
سردی بستنی و یخ می‌تواند به بی‌حس شدن گلو و کاهش درد کمک کند. البته، مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد می‌تواند باعث تحریک بیشتر گلو شود. بنابراین، بهتر است مصرف بستنی و یخ را با احتیاط انجام دهید.
غرغره آب نمک
غرغره آب نمک، یک روش ساده و موثر برای پاکسازی گلو و کاهش باکتری‌ها است. نمک به کشیدن مایعات از بافت‌های ملتهب کمک کرده و تورم را کاهش می‌دهد. برای تهیه محلول آب نمک، یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
اجتناب از غذاهای سفت
در زمان گلودرد، بهتر است از مصرف غذاهای سفت و خشک خودداری کنید. زیرا این غذاها می‌توانند به گلو آسیب رسانده و بلع را دشوار کنند. در عوض، از غذاهای نرم و پوره شده مانند سوپ، پوره سیب زمینی و ماست استفاده کنید.
خواب کافی
خواب کافی برای بهبود هر گونه بیماری، از جمله گلودرد، ضروری است. در زمان بیماری، بدن به استراحت بیشتری نیاز دارد تا بتواند با عفونت مبارزه کند.
اجتناب از زیاد صحبت کردن
صحبت کردن زیاد می‌تواند به گلو آسیب رسانده و روند بهبود را کند کند. بنابراین، تا حد امکان از صحبت کردن زیاد خودداری کنید و به گلوی خود استراحت دهید.
هیدراته ماندن
نوشیدن آب فراوان به پاکسازی بدن و رقیق شدن مخاط کمک می‌کند. همچنین، آب به مرطوب نگه داشتن گلو و کاهش خشکی آن کمک می‌کند.
مرطوب کردن هوای اتاق
هوای خشک می‌تواند باعث تحریک گلو و بدتر شدن علائم گلودرد شود. استفاده از مرطوب‌کننده هوا به مرطوب کردن هوای اتاق و کاهش خشکی گلو کمک می‌کند.
مصرف قرص‌های حاوی منتول
قرص‌های گلو حاوی بنزوکائین یا منتول می‌توانند به طور موقت درد را کاهش دهند. با این حال، این قرص‌ها تنها علائم را تسکین می‌دهند و برای درمان ریشه‌ای بیماری موثر نیستند.
مصرف مسکن‌های بدون نسخه
داروهایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن می‌توانند تب و درد ناشی از گلودرد را کاهش دهند. با این حال، قبل از مصرف هر گونه دارویی، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
