در سندرم خستگی مزمن ، خستگی آنقدر شدید است که در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند و با استراحت در رختخواب برطرف نمی شود.
به گزارش خط سلامت اگرچه هیچ درمانی برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد، کاهش علایم با درمان جامع امکان پذیر است. این وضعیت به عنوان بیماری عدم تحمل فعالیت سیستمیک (SEID) نیز شناخته می شود.
8 علامت سندرم خستگی مزمن
خستگی شدید
همه گاهی احساس سستی می کنند. تفاوت خستگی مععمولی با سندرم خستگی مزمن این است که خستگی بسیار زیاد است و حداقل 6 ماه طول می کشد. ممکن است پس از فعالیت فیزیکی یا ذهنی بدتر شود و خواب کامل شبانه هیچ تسکینی ایجاد نمی کند. خستگی اغلب با علائم آزاردهنده دیگری مانند درد مزمن همراه است.
درد مکرر
بسیاری از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن دچار دردهای مکرر از جمله سردرد، گلودرد، درد عضلانی و درد مفاصل می شوند. مفاصل ممکن است بدون نشان دادن علائم قرمزی یا تورم درد کنند. علت این علائم به خوبی شناخته نشده است، اما اغلب می توان درد را از طریق دارو یا فیزیوتراپی کنترل کرد.
سایر علائم سندرم خستگی مزمن
فراتر از خستگی و درد، افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:
مشکلات حافظه
مشکل در تمرکز
اختلالات خواب، به ویژه بیدار شدن از خواب ناآرام
ضعف یا سرگیجه
افسردگی
چه کسانی در معرض سندرم خستگی مزمن هستند؟
بین 836000 تا 3.3 میلیون آمریکایی سندرم خستگی مزمن دارند. بیشتر مطالعات نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این بیماری هستند. اگرچه افراد در هر سنی می توانند به سندرم خستگی مزمن مبتلا شوند، اما بیشتر در افراد 40 و 50 ساله رخ می دهد. ممکن است یک جزء ژنتیکی وجود داشته باشد، اما هیچ مدرکی مبنی بر مسری بودن سندرم خستگی مزمن وجود ندارد.
سندرم خستگی مزمن در کودکان و نوجوانان
سندرم خستگی مزمن در کودکان بسیار نادر است و فقط در نوجوانان اندکی شایع تر است. خبر خوب این است که افراد جوان مبتلا بهسندرم خستگی مزمن احتمال بهبودی بیشتری نسبت به بیماران مسن دارند. اگر کودک شما مبتلا به سندرم خستگی مزمن تشخیص داده شد، برای ایجاد یک برنامه تمرینی و مدیریتی فردی با یک متخصص مشورت کنید. راه های سازنده ای برای کنار آمدن فرزندتان پیدا کنید و به دنبال گروه های حمایتی باشید.
تشخیص سندرم خستگی مزمن
هنوز هیچ آزمایش تشخیصی دقیقی برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد، اما تیم مراقبتهای بهداشتی شما ممکن است آزمایشهای خون یا اسکن مغزی را برای رد سایر بیماریها انجام دهند. سندرم خستگی مزمن زمانی تشخیص داده می شود که دارای درجه متوسط یا شدید از موارد زیر باشید:
خستگی شدید که بیش از 6 ماه به طول انجامیده است، با شرایط دیگری توضیح داده نمی شود و به طور قابل توجهی با استراحت کاهش نمی یابد.
کسالت پس از تمرین (بدتر شدن علائم سندرم خستگی مزمن پس از فعالیت بدنی یا ذهنی
چگونه سندرم خستگی مزمن بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد؟
سندرم خستگی مزمن تمایل دارد یک دوره چرخه ای را دنبال کند. ممکن است دورههایی از خستگی شدید و پس از آن دورههایی از رفاه را تجربه کنید. بسیار مهم است که وقتی احساس خوبی دارید زیاده روی نکنید، زیرا ممکن است باعث عود شود. اکثر افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن علائمی را تجربه می کنند که پس از فعالیت فیزیکی یا ذهنی شدید بدتر می شود. برای تعیین سطح فعالیت مناسب برای شما با تیم مراقبت های بهداشتی خود کار کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است