این بیماری فصلی و بهاری خلق و خوی تان را تنگ می کند!

مطالعات میان رشته ای حاکی از آن است که آلرژی های فصلی و مزمن می توانند نه تنها سلامت جسمانی بلکه سلامت روان را نیز تحت تأثیر قرار دهند. اختلال خواب، التهاب مزمن و کمبود مواد مغذی مانند امگا 3 و منیزیم از جمله عواملی هستند که این ارتباط را تقویت می کنند، در حالی که مراقبت های اولیه، تغییر رژیم غذایی و حمایت روانشناختی می تواند خطر بروز مشکلات روانی را کاهش دهد.

به گزارش خط سلامت  آلرژی، از جمله رایج ترین بیماری های خود ایمنی است که فرد را بالقوه در معرض ابتلا به بیماری های روانی قرار می دهد.

رابطه آلرژی با بیماری های روانی

محققان هنوز به دنبال ارتباط بین بیماری های روانی و آلرژی هستند. آنها می دانند که افراد مبتلا به آلرژی بیشتر احتمال دارد که به بیماری های روانی مبتلا شوند، اما مطمئن نیستند که چه چیزی این رابطه را تبیین می کند. به طور خاص، آسم (یکی از آنواع آلرژی) و تب یونجه با اسکیزوفرنی، افسردگی و اختلال دوقطبی مرتبط است، در حالی که افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک (اگزما)، بیشتر به افسردگی، اسکیزوفرنی و اضطراب مبتلا می شوند. تحقیقات همچنین نشان می دهد افراد مبتلا به آلرژی فصلی بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات اضطرابی هستند.

سوالات بی پاسخ

با این حال، محققان مطمئن نیستند آیا علت و معلولی وجود دارد یا خیر. اگر وجود داشته باشد، آنها همچنین نمی دانند کدام یک ممکن است اول اتفاق بیفتد. محققان معتقدند دلایل متعددی وجود دارد که چرا یک همبستگی می تواند وجود داشته باشد. آنها فکر می کنند افرادی که به دلیل آلرژی خود خارش شدیدی را تجربه می کنند، برخی پیامدهای اجتماعی را تجربه کنند که باعث کاهش سلامت روان آن ها می شود.

آلرژی و مختل شدن خواب 

اگر آلرژی خواب فرد را مختل کند، باعث ایجاد یا تشدید مشکلات سلامت روان، به ویژه اختلالات خلقی می شود. افرادی که کم خواب هستند بیشتر در معرض اضطراب، افسردگی، اختلال دوقطبی و اختلال کم توجهی و بیش فعالی هستند.

التهاب

افرادی که آلرژی دارند افزایش التهاب را تجربه می کنند. در همین حال، التهاب می تواند در برخی از شرایط سلامت روان نقش داشته باشد. اکنون پزشکان می‌دانند استرس روانی باعث التهاب می شود و آلرژی را تشدید می کند. برخی از محققان بر این باورند که التهاب ریشه همه مسائل مربوط به سلامت روان است. هنگامی که التهاب وجود دارد، می تواند نحوه عملکرد مغز را تغییر دهد.

تغذیه

خوردن غذاهای نامناسب می تواند باعث بدتر شدن آلرژی شود بنابراین باید رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنید. هنگامی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی امگا 3 و منیزیم دریافت نمی کنید، نشان داده شده است برخی از بیماری های روانی ممکن است ظاهر شوند.

مراقبت های اولیه

مصرف داروهای بدون نسخه و استفاده از درمان‌های خانگی مانند روغن‌های گیاهی، به توقف آلرژی کمک می کنند. مراجعه به روانشناس بالینی کمک می کند تا علائم اولیه بیماری های روانی را در زمانی که درمان آن ها راحت تر است، شناسایی کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است