تحقیقات جهانی نشان می دهد فنلاند با تقویت اعتماد اجتماعی، مشارکت و پشتکار مردم، توانسته رضایت و شادی شهروندان خود را افزایش دهد و به الگویی جهانی برای خوشبختی تبدیل شود.
به گزارش خط سلامت فنلاند برای چهار سال متوالی به عنوان شادترین کشور جهان انتخاب شده است. این شادی نه به دلیل ثروت، گردشگری یا سواحل آفتابی، بلکه به دلیل پشتکار (سیسو)، اعتماد جمعی و کیفیت بالای زندگی است. گزارش جهانی شادی نشان می دهد که اعتماد و هنجارهای اجتماعی مشارکتی باعث افزایش رفاه، تعامل مثبت و اعمال خیرخواهانه می شود. سیسو، به عنوان توانایی غلبه بر موقعیت های چالش برانگیز، و اعتماد اجتماعی، از طریق مدل های اداری و سیاسی، به فنلاندی ها کمک کرده است تا با سختی ها مقابله کنند و رضایت و شادی واقعی را تجربه کنند. درس اصلی این است که خوشبختی به دنبال زندگی بدون چالش نیست، بلکه به دنبال کردن کارهای معنادار، پشتکار و اعتماد است که کیفیت زندگی و شادی طولانی مدت را افزایش می دهد.
فنلاند نشان می دهد که شادی بیشتر به طرز فکری مربوط می شود تا نوشیدنی های چتر و سواحل گرم شده توسط خورشید.
فنلاند برای چهار سال متوالی به عنوان شادترین کشور جهان انتخاب شده است. نمرات شادی فنلاند بسیاری از فنلاندی ها را شگفت زده کرده است. درس این نیست که آداب و رسوم فنلاند را کپی کنیم، بلکه باید راه هایی برای ایجاد پشتکار و اعتماد در زندگی خود پیدا کنیم.
اگر از شما بخواهیم شادترین مکان جهان را به تصویر بکشید، چه تصوری می کنید؟ آیا تصور می کنید که یک صندلی در مقابل یک اقیانوس آبی کریستالی قرار گیرد؟ مرکز شهر شلوغ و پر از مغازه ها و غذاخوری های مجلل؟ محله ای که مردم از بلند شدن و رقصیدن نمی ترسند؟
احتمالاً به فنلاند فکر نکرده اید - جایی که زمستان ها به شدت سرد است، مردم آن درون گرا هستند و غذاهای محلی به شدت به آرد چاودار و شیرین بیان شور تکیه می کنند. اما برای چهار سال متوالی، گزارش جهانی شادی آن را شادترین کشور جهان معرفی کرده است.
این کشور نه ثروتمندترین کشور در لیست است و نه پربازدیدترین مقصد گردشگری. بنابراین، فنلاند چه ویژگی خاصی دارد؟
با توجه به زمستان ها، وسواس سونا فنلاند منطقی است. با این حال، هنوز دلیلی ندارد که آنها شادترین کشور جهان باشند.
در حالی که داشتن 2 میلیون سونا در کشوری با 5.3 میلیون نفر به احتمال زیاد به رضایت از زندگی لطمه ای وارد نمی کند، سرانه اختصاص سونا معیار شادی ملی نیست. از سال 2012، گزارش جهانی شادی از داده های نظرسنجی جهانی گالوپ برای رتبه بندی شادی در سراسر جهان استفاده کرده است.
سوال اصلی ارزیابی زندگی این گزارش چیزی است که به عنوان نردبان کانتریل شناخته می شود. از پاسخ دهندگان خواسته می شود به نردبانی با ده پله فکر کنند. بهترین زندگی ممکن در بالای نردبان قرار دارد و بدترین ها حتی پا روی آن ندارند. سپس از آنها خواسته می شود زندگی فعلی خود را در مقیاس 0 تا 10 رتبه بندی کنند. محققان نتایج را مقایسه کرده و میزان تأثیر عوامل خاص - مانند سخاوت، حمایت اجتماعی و امید به زندگی - را تخمین می زنند.
در جدیدترین گزارش، محققان شادی جهانی بر ارتباط بین اعتماد و رفاه تأکید کردند. اعتماد و هنجارهای اجتماعی مشارکتی نه تنها واکنش های سریع و مشارکتی را تسهیل می کنند، بلکه باعث افزایش شادی شهروندان و آمادگی آنها برای انجام اعمال خیرخواهانه می شود.
با در نظر گرفتن این روش، می توانیم ببینیم چگونه فنلاند می تواند به عنوان شادترین کشور جهان شناخته شود. در حالی که تصاویری از خانه های مجلل و زندگی های بدون نگرانی ارائه نمی دهد، فنلاندی ها شیوه هایی را پذیرفته و نهادینه کرده اند که زندگی روزمره را رضایت بخش تر می کند.
دو مفهوم فنلاندی به عنوان محرک های بالقوه کیفیت زندگی عمل می کنند: سیسو و اعتماد جمعی.
سیسو به عنوان پشتکار و اراده تعریف می شود، اما این ترجمه کاملی از مفهوم نیست. سیسو توانایی غلبه بر موقعیت های چالش برانگیز ذهنی یا جسمی را توصیف می کند و وقتی در سطح ملی جمع می شود، به فنلاندی ها کمک می کند تا در مواجهه با سختی ها و مشکلات جمعی مانند جنگ ها یا بحران ها مقاومت کنند.
فنلاندی ها با ایجاد اعتماد در مدل های اداری و سیاسی خود، بالاترین سطح اعتماد جهانی را هم به یکدیگر و هم به دولت خود دارند. این اعتماد باعث شده کشور از نرخ فقر پایین، سلامت بالا، برابری جنسیتی و سیستم آموزشی ممتاز برخوردار باشد.
تحقیقات نشان می دهد اعتماد باعث ترشح اکسی توسین در مغز می شود که هم احساس بهتر به فرد می دهد و هم رفتارهای اجتماعی و ارتباط بین افراد را تقویت می کند. فنلاند با تقویت اعتماد و پشتکار، زندگی جمعی و اجتماعی خود را بهبود داده و این رفتارها منجر به افزایش رضایت و شادی مردم شده است.
شادمانی در فنلاند به دنبال شادی مستقیم نیست، بلکه تمرکز بر کارهایی که زندگی را معنادار می کنند و ایجاد محیطی مبتنی بر اعتماد و پشتکار است. این باعث می شود مردم رضایت و شادی واقعی را تجربه کنند، نه شادی ظاهری یا لحظه ای.
درس نهایی از فنلاند این است که خوشبختی به کمال یا زندگی بدون چالش نیست، بلکه به پشتکار، اعتماد و دنبال کردن کارهای معنادار مربوط است که کیفیت زندگی و شادی طولانی مدت را افزایش می دهد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
