خط سلامت: خواب نقش ویژه ای در سلامتی افراد دارد.
خط سلامت: موسیقی اثرات مثبتی بر رشد مغزی نوزادان و کودکان دارد.
خط سلامت: خواب خوب و زمان به خواب رفتن در بین فرهنگ های مختلف با هم فرق دارد. بر اساس پژوهش جدیدی، آسیایی‌ها دیرتر…
خط سلامت: خواب مناسب، منجر به بهبود روحیه و افزایش انرژی می شود.
خط سلامت: خواب یک فرایند مهم برای عملکرد سیستم بدن است. خوابیدن در تخت مشترک مزایا و معایبی دارد.
خط سلامت: خواب و کیفیت آن تاحدودی تحت تاثیر عادت های غذایی فرد قرار دارد. گنجاندن برخی موادغذایی مانند سیر به رژیم…
خط سلامت: خواب و احساسات دو موضوعی هستند که هردو بر زندگی روزمره ما تاثیر می‌گذارند.
خط سلامت: خواب شبانه یکی از مهم ترین عوامل خلق و خوی بالا و انرژی روزانه است. خواب خوب تاثیراتی روی عملکرد مغز می…
خط سلامت: خواب دیدن هنگامی رخ می‌دهد که مغز اطلاعات را در مرحله REM پردازش می‌کند.
خط سلامت: خواب باکیفیت منجر به ارتقای عملکرد فرد می شود. مشخص شده است خوردن گردو به تجربه خواب راحت شبانه کمک می کند.