خط سلامت: خواب از مهم ترین فعالیت های شبانه روز است که بیشتر سطح انرژی روزانه بدن را تامین می کند.
خط سلامت: چرت زدن در میان روز انرژی از دست رفته را بر می گرداند.
خط سلامت: خواب بهتر تأثیر منفی استرس های محیطی بر رفتار را در کودکان کاهش می دهد.
خط سلامت: خواب و چگونگی ان یکی از مهمترین مساله های مربوط به سلامت را در خود دارد.
خط سلامت: خواب راحت از مهمترین مسائلی است که باید به آن توجه شود زیرا خواب خوب کیفیت کل روز را تعیین می کند.
خط سلامت: قهوه و خوردن قهوه پیش از خواب به کیفیت خواب افراد کمک می کند.
خط سلامت: خواب در نتیجه ورزش کردن بهبود می یابد.
خط سلامت: خواب و بهتر خوابیدن دغدغه افراد زیادی است.
خط سلامت: خواب و الگوی آن در تمام افراد متفاوت است و دیر خوابیدن نشانه تنبلی نیست.
خط سلامت: خواب با خوردن برخی مواد غذایی بهبود می یابد