خط سلامت: خواب یکی از علائم شایع در اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است و عامل خطر برای قوی تر شدن ابعاد و ماندگاری…
خط سلامت: موسیقی هنگام خواب و موسیقی برای مطالعه شباهت های شگفت انگیزی دارند.
خط سلامت: استفاده از ماسک چشم هنگام خواب، رمزگذاری حافظه را بهبود می بخشد و فرد را در روز بعد هوشیارتر می کند.
خط سلامت: خواب بدن را از بیماری مصون می کند، شناخت و تمرکز را تقویت و به بدن کمک می‌کند وزن را متعادل نگه دارد. خواب…
خط سلامت: رابطه جنسی، خواب را بهبود می بخشد و خواب خوب را به ارمغان می آورد.
خط سلامت: بهداشت خواب، یکی از عوامل موثر بر سلامت روان است. تحقیقات علمی در زمینه خواب منجر به شکل گیری مجموعه ای از…
خط سلامت: قصه گفتن راه مناسبی برای ورود به دنیای کودکان است.
خط سلامت: خواب شبانه تاثیر مهمی در آغاز یک روز با کیفیت دارد. دانش آموزانی که شب ها به میزان کافی می خوابند، به طور…
خط سلامت: چگونه خواب خود را از بین ببریم و استراحت با کیفیت مورد نیاز خود را دریافت کنیم.
خط سلامت: دعوای پدر و مادر در اغلب موارد، زمینه را برای فضایی سرد و ناامن در خانه فراهم می کند. مشاجره والدین با…