ملاتونین یک هورمون طبیعی است که بدن برای تنظیم خواب و بیداری تولید می‌کند. مکمل‌های ملاتونین، که به صورت پاستیل‌ها، کپسول‌ها و مایعات در دسترس هستند، معمولاً برای کمک به افرادی که مشکل خواب دارند، به ویژه کودکان مبتلا به اختلالات خواب یا اوتیسم، تجویز می‌شوند.
به گزارش خط سلامت در بسیاری از موارد، مشکلات خواب کودکان ممکن است دلایل پیچیده‌تری داشته باشد که باید مورد توجه قرار گیرد. حتی اگر ملاتونین به خوبی تحمل شود، در بسیاری از موارد درمان خط اول برای مشکلات خواب کودکان نیست. او توصیه می‌کند که ابتدا از روش‌های رفتاری مانند تنظیم روال خواب و اصلاح عادات خواب استفاده شود.
چالش‌ها و نگرانی‌ها درباره ایمنی ملاتونین
یکی از نگرانی‌های اصلی در این تحقیق، ناآگاهی بسیاری از والدین و پزشکان نسبت به ایمنی طولانی‌مدت مصرف ملاتونین برای کودکان است. از آنجا که مکمل‌های ملاتونین به عنوان "مکمل‌های غذایی" طبقه‌بندی می‌شوند، تحت نظارت دقیق سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) قرار ندارند. این امر به این معنی است که تولید کنندگان این مکمل‌ها نیازی به رعایت استانداردهای دقیقی برای کیفیت و دقت محتویات ندارند. تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که بسیاری از محصولات ملاتونین که در بازار آمریکا به فروش می‌رسند، ممکن است به طور نادرست برچسب‌گذاری شده و حاوی مقادیر متفاوتی از ملاتونین باشند. برخی از محصولات حتی ممکن است اصلاً حاوی ملاتونین نباشند یا به طور تصادفی حاوی ترکیبات دیگری نظیر CBD (ماده غیر روانگردان کانابیس) باشند.
خطرات ناشی از مصرف زیاد ملاتونین
محققان همچنین اشاره کرده‌اند که استفاده بیش از حد ملاتونین می‌تواند به خطرات جدی برای سلامت کودکان منجر شود. یکی از نگرانی‌های عمده، افزایش تماس با مراکز مسمومیت به ویژه برای کودکان زیر ۵ سال است که به طور تصادفی مقادیر زیادی ملاتونین مصرف می‌کنند.
تحقیقات نشان داده‌اند که برخی از این کودکان ممکن است دچار مشکلات جدی‌تری همچون نارسایی تنفسی یا تشنج شوند. علاوه بر این، محققان نگران این هستند که مصرف مداوم و طولانی‌مدت ملاتونین ممکن است بر فرآیندهای هورمونی کودکان تأثیر بگذارد، به ویژه در دوره بلوغ که تغییرات هورمونی بسیاری در بدن رخ می‌دهد.
نگرانی‌ها در مورد اثرات طولانی‌مدت ملاتونین بر رشد و بلوغ کودکان
علی‌رغم اینکه ملاتونین به طور معمول به عنوان یک داروی بی‌خطر برای درمان اختلالات خواب در نظر گرفته می‌شود، محققان در حال بررسی این هستند که آیا استفاده طولانی‌مدت آن می‌تواند بر هورمون‌های مرتبط با بلوغ در کودکان تأثیر بگذارد یا خیر.
در واقع، سوالاتی وجود دارد که ممکن است مصرف طولانی‌مدت ملاتونین بر فرآیندهای طبیعی رشد و بلوغ اثر منفی داشته باشد. لورن هارتشتاین، نویسنده اصلی این تحقیق از دانشگاه کلرادو بولدر، اذعان کرده است که هنوز تحقیقات بسیاری باید انجام شود تا بتوان به طور قطعی گفت که آیا مصرف ملاتونین در کودکان در طولانی‌مدت بی‌خطر است یا خیر.
اطلاعات ناقص در مورد ایمنی ملاتونین
تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف ملاتونین در میان کودکان و نوجوانان در حال افزایش است، اما در عین حال اطلاعات کافی در مورد ایمنی طولانی‌مدت آن وجود ندارد. بسیاری از والدین و پزشکان هنوز از تأثیرات بالقوه طولانی‌مدت ملاتونین بر سلامت کودکان آگاه نیستند.
این موضوع به ویژه برای کودکان پیش‌دبستانی که برای مدت طولانی‌تری این مکمل را مصرف می‌کنند، نگرانی‌های بیشتری ایجاد می‌کند. به گفته محققان، تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات بلندمدت ملاتونین بر کودکان لازم است.
نتیجه‌گیری
در حالی که ملاتونین ممکن است در کوتاه‌مدت به بهبود مشکلات خواب کمک کند، استفاده طولانی‌مدت آن در کودکان هنوز هم به عنوان یک سوال بزرگ باقی مانده است. محققان بر این باورند که باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا مطمئن شویم که مصرف ملاتونین برای کودکان در دراز مدت بی‌خطر است و این که آیا می‌تواند بر روند طبیعی رشد و بلوغ آنها تأثیر بگذارد یا خیر.
در نهایت، تا زمانی که شواهد علمی کافی در این زمینه فراهم نشود، والدین باید با احتیاط از این مکمل استفاده کنند و در صورت نیاز، با پزشک مشورت کنند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
