فقط گلابی را حتما با پوست آن را بخورید، زیرا حاوی بسیاری از ترکیبات مفید این میوه است.
به گزارش خط سلامت گلابی حاوی نوعی فیبر به نام پکتین است که هضم را کند می کند و به ویژه برای کاهش وزن مفید است. فولات موجود در گلابی به جلوگیری از برخی نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا کمک می کند.
خواص گلابی برای پوست
گلابی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای پوست صورت بسیار مفید است. برای زیبایی و شفافیت پوست‌تان می‌توانید با گلابی ماسک‌های طبیعی تهیه و استفاده کنید.
گلابی حاوی فلانوئید و هیدروکسیسیانامیک اسید است که پوست را از آسیب‌های محیطی و آلاینده‌ها محافظت می‌کند، علاوه بر این اسید لاکتیک موجود در گلابی پوست را به مدت طولانی مرطوب نگه می‌دارد.
ویتامین ث، ویتامین کا و مس موجود در گلابی در برابر رادیکال آزاد مبارزه و آنزیم‌های طبیعی این میوه با کمک به لایه‌های فوقانی پوست سلول‌های مرده پوست را پاکسازی می‌کند.
چگونه گلابی مناسب را انتخاب کنیم؟
گلابی در فصل تابستان برداشت می‌شود و می‌تواند ۴ تا ۶ هفته بماند و از داخل به بیرون شروع به رسیدن می‌کند، پس گردن گلابی اغلب بهترین مکان برای درک این است که آیا گلابی رسیده است یا نه. گلابی مناسب با پوست مات نه براق و طلایی رنگ را انتخاب کنید.
ماسک شیر و گلابی
مواد لازم:
۱/۲ گلابی طبیعی رسیده
یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک (ترجیحا عسل محلی)
۲ قاشق سوپ خوری شیر ارگانیک
وسایل مورد نیاز:
مخلوط کن
قاشق
ظرف در بسته شیشه‌ای
گلابی‌ها را خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید و گلابی، عسل و شیر را با هم ترکیب تا نرم شود، سپس روغن بادام و روغن نارگیل را اضافه کنید و برای نگهداری بیشتر داخل یک ظرف شیشه‌ای داخل یخچال قرار دهید.
دقت کنید صورت و دست‌ها را قبل از استفاده خوب بشوئید، سپس صورت را با آب ولرم مرطوب و ماسک را با استفاده از انگشت میانی هر دو دست به جز ناحیه چشم روی صورت بزنید، بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت را به آرامی با آب گرم بشویید. از این ماسک به صورت هفتگی استفاده کنید تا پوستی نرم و انعطاف پذیر داشته باشید.
ماسک عسل و گلابی
عسل غنی در آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد میکروبی و هم چنین توانایی جذب و حفظ رطوبت را دارد. این ماست به رطوبت، تازگی و انعطاف پذیری پوست کمک می‌کند.
مواد لازم:
۱ گلابی خرد شده
۱/۲ قاشق چای خوری عسل خام
۱ قاشق چای خوری ماست
همه مواد را داخل کاسه با چنگال مخلوط و گلابی را با عسل و ماست له کنید. بگذارید یک ساعت بماند سپس ماسک را با انگشتان روی صورت بمالید وبعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید.
ماسک گلابی و ماست یونانی
دیگر نگران منافذ پوست خود نباشید با این ماسک علاوه بر پاکسازی و شفافیت پوست می‌توانید جوش و آکنه پوست را رفع کنید.
مواد لازم:
۱ عدد سیب
۱ عدد گلابی
ماست ارگانیک یا یونانی
گلابی و سیب را له کنید و ۱ یا ۲ قاشق ماست به آن اضافه و خوب بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت تمیز قرار دهید سپس با آب بشوئید.
ماسک سیب و گلابی
ماسک خانگی دیگری که به شما معرفی می‌کنیم ترکیب سیب، گلابی و عسل است، زیرا عسل با داشتن خاصیت ضد التهابی، گلابی با وجود ویتامین‌ها و سیب برای نرم کردن پوست و پاکسازی منافذ باعث خواهد شد پوست شفافی داشته باشید.
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری عسل
۱/۲ گلابی پوست کنده
۱/۲ سیب پوست کنده
گلابی و سیب را خرد و عسل را اضافه کنید و سپس به مدت ۱۰ دقیقه داخل یخچال قراردهید، به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی صورت و گردن بمالید و با آب گرم بشوئید. این ماسک بسیار موثر است، می‌توانید نتایج را بلافاصله بعد از شستن صورت ببینید.
ماسک گلابی و لیمو
این ماسک صورت میوه‌ای ترکیبی عالی برای پوست‌های چرب است. گلابی خاصیت سفت کنندگی دارد و به پاکسازی پوست کمک می‌کند، که برای کاهش تولید غده‌های چربی ضروری است.
مواد لازم:
۱ عدد گلابی پوست کنده
یک قاشق غذاخوری آب لیمو
ابتدا، تکه‌های گلابی را با آب لیمو داخل مخلوط کن بریزید و خوب ترکیب کنید. سپس این ماسک را روی صورت تمیز بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشوئید. این همچنین ماسکی عالی برای خشک نگه داشتن پوست‌های چرب است.
پیشنهاد ما این است شب‌ها از این ماسک استفاده کنید تا از هر گونه لکه نوری ناشی از تماس با عصاره لیمو جلوگیری کنید. همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب هنگام بیرون رفتن اهمیت دارد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع:نمناک
