مراقبت از پوست به ترکیب درستی از تغذیه و استفاده از محصولات مناسب نیاز دارد. در میان مواد طبیعی، بروکلی یکی از مؤثرترین گزینه‌ها برای حفظ جوانی و شادابی پوست است. این سبزی فوق‌العاده حاوی ترکیباتی مانند ویتامین C، ویتامین E، سولفورافان و بتاکاروتن است که به افزایش تولید کلاژن، کاهش چین‌وچروک و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کنند.
به گزارش خط سلامت در ادامه ۷ روش ساده و خانگی را برای بهره‌مندی از فواید بروکلی آورده شده است:
تونر جوانه بروکلی
جوانه‌های تازه بروکلی را با آب مخلوط کنید و مایع را صاف کنید. بعد از پاکسازی، مایع را با یک پد پنبه‌ای روی صورت خود بمالید. این کار محافظت آنتی‌اکسیدانی را فراهم می‌کند.
ماساژ روغن دانه بروکلی
چند قطره روغن دانه بروکلی را مستقیماً روی پوست تمیز بمالید. به آرامی با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید و روی نواحی دارای خطوط ریز تمرکز کنید. این کار به کشسانی پوست کمک می‌کند.
لایه بردار بروکلی و ماست
گل‌های بروکلی خام را ریز خرد یا مخلوط کنید و با ماست ساده مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست مرطوب ماساژ دهید. برای داشتن پوستی صاف‌تر با آب خنک بشویید.
بروکلی را می‌توان در ماسک‌های صورت برای داشتن پوستی درخشان استفاده کرد.
مکعب‌های یخ بروکلی
بروکلی بخارپز شده را با آب مخلوط کنید و مایع را در قالب‌های یخ فریز کنید. مکعب‌های یخ را روی نواحی ملتهب پوست بمالید. این کار می‌تواند قرمزی و تورم را کاهش دهد.
ماسک تسکین دهنده بروکلی و بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر را بپزید، بروکلی بخارپز شده را له کنید و آنها را با هم ترکیب کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. این کار پوست تحریک شده را تسکین می‌دهد.
نکته مهم:
قبل از امتحان هر یک از این درمان‌های خانگی، توصیه می‌شود یک آزمایش پچ انجام دهید تا از عدم وجود واکنش‌های آلرژیک اطمینان حاصل کنید. همچنین، به خاطر داشته باشید که نتایج ممکن است متفاوت باشد و برای مشاهده بهبودهای قابل توجه، ثبات کلیدی است.
اگر شرایط پوستی جدی دارید، قبل از استفاده از این درمان‌ها با یک متخصص پوست مشورت کنید
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
