شست و شوی منظم بدن، به ویژه نواحی حساس مانند زیر بغل و کشاله ران، با آب و صابون، یکی از اساسی ترین روش ها برای جلوگیری از بوی بدن است.
به گزارش خط سلامت علاوه بر این، انتخاب صابون های عطری و توجه به فواصل زمانی شست و شو می تواند به حفظ طراوت و جلوگیری از تجمع باکتری ها کمک کند. در ادامه، به جزئیات بیشتری در این زمینه خواهیم پرداخت.
نکات کلیدی
شست و شو با آب و صابون:
اساسی ترین روش برای تحت کنترل درآوردن بوی بدن، شستن به ویژه زیر بغل و کشاله ران با آب و صابون است. این بو در اکثر موارد به علت تجمع باکتری ها با عرق بدن است. عرق به خودی خود بوی بدی ندارد، اما باکتریها با تجزیه عرق، بوی ناخوشایند تولید می کنند.
انتخاب صابون مناسب:
بهترین نوع صابون، صابون های عطری است. این نوع صابون ها با ترکیبات خود می توانند بازگشت باکتری ها را متوقف کرده و احساس طراوت را افزایش دهند. علاوه بر این، صابون های آنتی باکتریال نیز می توانند در این زمینه مؤثر باشند.
فواصل زمانی شست و شو:
فواصل زمانی شست و شوی بدن به ترکیب شیمیایی بدن هر فرد، میزان فعالیت و وضعیت هر فرد و فصل بستگی دارد. غدد عرق و باکتری ها هم روزها و هم شب ها فعالند، بنابراین نیاز به استحمام در هر دو زمان وجود دارد. برای افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند یا در فصل های گرم سال زندگی می کنند، شست و شوی مکرر ضروری است.
با رعایت این نکات، می توان از بوی بدن جلوگیری کرد و به بهداشت شخصی خود اهمیت بیشتری داد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
