هندوانه و خربزه میوه های فصلی است که جزء لاینفک رژیم غذایی تابستانی است. آنها شیرین و خوشمزه هستند
به گزارش خط سلامت آنها همچنین برای هیدراتاسیون عالی هستند زیرا محتوای ب بالایی دارند و ما را از گرمای سوزان تابستان محافظت می کنند.
هندوانه یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است. دارای بافت قرمز و بافت آبدار است و حدود 90 درصد آب دارد.
هندوانه همچنین دارای آنتی اکسیدانهایی از جمله ویتامین و اسیدهای آمینه است. برای سلامت پوست و دستگاه C گوارش مفید است.
در ضمن خربزه مزه شیرین و بافت نارنجی یا سبز روشن دارد. این میوه تابستانی که طالبی نیز نامیده می شود دارای است که برای بینایی پوست و سیستم C و A ویتامین های ایمنی بدن مفید است
در حالی که هندوانه محتوای آب بیشتری دارد خربزه برای تغذیه کلی مفید است. فرد باید هر دو میوه را بر اساس ذائقه و ترجیح خود مصرف کند.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
