خط سلامت: تحقیقات جدید نشان داده‌اند مصرف پنیر می‌تواند بر ۲۳ نشانگر زیستی مرتبط با آپنه خواب تأثیر بگذارد. ترکیباتی…
خط سلامت: آیا می‌دانستید که یک حرکت ساده مانند مالش کف دست می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسم و ذهن شما بگذارد؟ این…
خط سلامت: دمنوش‌های گیاهی همچون گل نسترن، چای به لیمو و زعفران، با خواص آرام‌بخش خود، گزینه‌ای مؤثر برای کاهش استرس و…
خط سلامت: آیا می‌دانستید که کنار گذاشتن لباس‌های خواب می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت خواب، سلامتی و حتی روابط شما…
خط سلامت: موفقیت محدود به سن نیست؛ ۱۰ مرد و زن الهام‌بخش که پس از ۶۰ سالگی به شهرت و دستاوردهای بزرگ دست یافتند، ثابت…
خط سلامت: لوبیا چیتی به‌عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، نه تنها برای سلامت جسم مفید است، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی…
خط سلامت: هسته عناب، بخشی کمتر شناخته‌شده از این میوه پرخاصیت است که دارای ترکیبات مغذی و فواید درمانی بی‌نظیری برای…
خط سلامت: برای کاهش استرس و به خواب رفتن سریع، تنها ۶ دقیقه مطالعه قبل از خواب می‌تواند تأثیر شگرفی داشته باشد.
خط سلامت: اتاق‌های خشم به عنوان یک راه‌حل برای کاهش استرس و عصبانیت در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند.
خط سلامت: آیا تا به حال به خودتان گفته‌اید که دلیل شکست یا رفتارهای اشتباه شما چیزی خارج از کنترل‌تان بوده است؟ این…