خط سلامت: دانشمندان آمریکایی در تلاش‌اند با ساخت دارویی نوآورانه، مزایای فیزیولوژیکی ورزش را بدون نیاز به فعالیت بدنی…
خط سلامت: ورزش‌ها با تمام فواید جسمی و روانی‌شان، گاهی می‌توانند مرز بین سلامت و خطر را به چالش بکشند؛ برخی ورزش‌ها…
خط سلامت: اگر وسط تمرین ورزشی ناگهان دردی تیز زیر دنده‌ها حس کرده‌اید، تنها نیستید! این درد شایع اما آزاردهنده، دلایل…
خط سلامت: ورزش منظم یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و بدن است، اما وقتی از حد تعادل خارج شود، می‌تواند تهدیدی…
خط سلامت: بر اساس یک مطالعه جدید، ورزش منظم در دوران بارداری خطر ابتلا به آسم در نوزاد را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.
خط سلامت: علت زانو درد بعد از ورزش چیست و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟ در این ویدیو، دلایل اصلی زانو درد پس از…
خط سلامت: خستگی ذهنی می‌تواند نتیجه استرس، کار زیاد یا حتی کمبود خواب باشد. با استفاده از روش‌های ساده و مؤثر…