خط سلامت: قهوه با محبوبیت جهانی‌اش، در کنار تمامی فوایدش، ممکن است برخی خطرات پنهانی هم داشته باشد. آیا مصرف زیاد این…
خط سلامت: خواب نامنظم چگونه باعث پرخوری می‌شود؟ بی‌خوابی با ایجاد اختلال در هورمون‌های گرسنگی و سیری، اشتهای شما را…
خط سلامت: در محیط‌های کاری، بسیاری از افراد از کمبود خواب خود به عنوان نشانه‌ای از سخت‌کوشی و فداکاری یاد می‌کنند. اما…
خط سلامت: آیا می‌دانستید که کنار گذاشتن لباس‌های خواب می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت خواب، سلامتی و حتی روابط شما…
خط سلامت:چرا در خواب با یک دوست صمیمی یا حتی رئیس خود رابطه داریم؟ آیا خیانت در رویا نشانه نارضایتی از رابطه است؟…
خط سلامت: خواب بیش از ۹ ساعت نه تنها سودمند نیست، بلکه می‌تواند خطراتی از جمله افزایش بیماری‌های قلبی، دیابت و…
خط سلامت: اگر از نداشتن خواب کافی و آرام خسته شده‌اید، این ۹ وضعیت یوگای ساده قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا…
پزشکان توصیه می‌کنند به جای استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش، آن را در اتاق دیگری قرار دهید تا از اختلالات…