بابونه غنی از آنتی‌اکسیدان، برای پوست‌های چرب و خشک مناسب است و کمک می‌کند تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید.
به گزارش خط سلامت بابونه با ترکیبات فعال مانند فلاونوئیدها و ترپنوئیدها، در کاهش التهاب و رفع خشکی پوست بسیار موثر است. اگر به دنبال یک روش طبیعی و بدون عوارض برای کاهش قرمزی، درمان آکنه و آبرسانی پوست هستید، ماسک‌ها و بخورهای بابونه می‌توانند به شما کمک کنند.
بابونه چیست و چگونه به پوست کمک می‌کند؟
بابونه گیاهی با گلبرگ‌های سفید و مرکز زرد است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آرام‌بخشش معروف است. این گیاه که غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست، به عنوان ماده‌ای محبوب در محصولات مراقبت از پوست مانند لوسیون‌ها، سرم‌ها و شست‌وشوهای صورت استفاده می‌شود. دو نوع اصلی بابونه در مراقبت از پوست به‌کار می‌روند:
بابونه آلمانی: دارای مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدالتهابی مانند کامازولن است که برای کاهش قرمزی و آرام کردن پوست‌های حساس ایده‌آل است.
بابونه رومی: این نوع ملایم‌تر است و برای پوست‌های حساس مناسب است. اگرچه اثرات ملایم‌تری دارد، اما باز هم به تسکین و آبرسانی پوست کمک می‌کند.
ترکیبات موجود در بابونه، مانند فلاونوئیدها و ترپنوئیدها، باعث تأثیرات درمانی این گیاه بر پوست می‌شوند و در کاهش التهابات و آبرسانی بسیار مؤثر هستند.
مزایای بابونه برای پوست
برخی از مهم ترین مزایای بابونه برای پوست، عبارت است از:
کاهش اگزما
ترکیبات ضدالتهابی بابونه مانند کامازولن و آلفا بیسابولول، می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند، که برای پوست‌های مبتلا به اگزما بسیار مفید است. استفاده منظم از بابونه می‌تواند خارش و خشکی پوست را تسکین دهد.
خواص آبرسانی
بابونه خاصیت آبرسانی دارد و می‌تواند رطوبت پوست را حفظ کند. این گیاه برای پوست‌های حساس بسیار مناسب است و در ترکیب با کرم‌ها یا شست‌وشوی صورت باعث آبرسانی ماندگار می‌شود.
مبارزه با آکنه
بابونه دارای خواص ضدالتهابی، ضدقارچ و ضدباکتری است که باعث کاهش آکنه و جوش می‌شود و پوست را تمیز نگه می‌دارد.
روشن کردن لکه‌های تیره
آنتی‌اکسیدان‌های بابونه می‌توانند با جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد، لکه‌های تیره را کاهش دهند. همچنین، به کاهش پف و حلقه‌های تیره اطراف چشم کمک می‌کند و پوست را شاداب‌تر می‌سازد.
ترمیم زخم‌ها
بابونه می‌تواند به بهبود زخم‌های جزئی و جای جوش‌ها کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از پماد بابونه رومی می‌تواند روند بهبودی زخم‌ها را تسریع کند.
چگونه از بابونه برای انواع پوست استفاده کنیم؟
پوست خشک: بابونه را با عسل ترکیب کنید تا ماسک آبرسانی تهیه شود. عسل خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد و در ترکیب با بابونه، پوست را نرم و لطیف می‌کند.
پوست چرب: برای کنترل چربی، عصاره بابونه را با خاک رس کائولین ترکیب کنید. خاک رس چربی اضافی را جذب می‌کند و بابونه نیز به تسکین و کاهش باکتری‌های مولد آکنه کمک می‌کند.
پوست حساس: بابونه را با خیار ترکیب کنید تا ماسکی آرام‌بخش و آبرسان تهیه شود. خیار خنک‌کننده است و برای پوست‌های حساس بسیار مناسب است.
روش‌های خانگی استفاده از بابونه
کمپرس چای بابونه
چای بابونه دم کنید و اجازه دهید خنک شود. یک پد پنبه‌ای را در چای بخیسانید و به‌مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید. این روش برای کاهش قرمزی و تحریکات پوستی مفید است.
بخور بابونه
برگ‌های چای بابونه خشک را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید. سر خود را روی بخار نگه دارید و با حوله روی سر را بپوشانید. این بخور به کاهش التهاب و پاک‌سازی عمیق پوست کمک می‌کند.
چای کیسه‌ای بابونه برای رفع پف زیر چشم
دو کیسه چای بابونه را دم کنید، بگذارید خنک شود و سپس آن‌ها را به‌مدت ۱۵ دقیقه روی چشمان بسته قرار دهید. این روش به کاهش پف و روشن کردن اطراف چشم کمک می‌کند.
عوارض احتمالی استفاده از بابونه
با اینکه بابونه برای پوست بسیار مفید است، ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت کند:
حساسیت پوستی: برخی افراد ممکن است دچار قرمزی، خارش یا بثورات پوستی شوند، به‌ویژه افرادی که به گیاهان مشابه حساسیت دارند.
حساسیت به نور خورشید: بابونه می‌تواند حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش دهد، بنابراین پس از استفاده از آن، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
تحریک چشمی: تماس مستقیم با چشم ممکن است باعث تحریک شود.
نکته پایانی
بابونه می‌تواند افزودنی عالی برای روتین مراقبت از پوست شما باشد و به آبرسانی، بهبود و تسکین پوست کمک کند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
