خط سلامت: لوبیا چشم بلبلی، حبوباتی سرشار از پروتئین، فیبر و مواد معدنی، می تواند به مدیریت دیابت، فشار خون، پروفایل…
خط سلامت: آیا پس از ۷ تا ۹ ساعت خواب، صبح ها هنوز احساس خستگی می کنید؟ شاید مشکل از کمبود خواب عمیق شما باشد. خواب…
خط سلامت: ام اس مشکلی در سیستم ایمنی بدن است که به آن بیماری خودایمنی می گویند . به جای هدف قرار دادن تنها باکتری ها،…
خط سلامت: بسیاری از ما بدون فکر، سیب یا آلویی که روی زمین افتاده است را می خوریم. اما آیا این کار واقعاً بی خطر است؟…
خط سلامت: ویتامین C فقط یک ویتامین معمولی نیست؛ این ریز مغذی حیاتی می تواند نقش تعیین کننده ای در سلامت روان، خلق و خو…
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان میدهد که تمرینات مقاومتی نه تنها به تقویت عضلات کمک میکنند، بلکه میتوانند تعادل…
خط سلامت: اگر به شما میگفتند فقط با خاموش کردن یک پروتئین در بدن، هم بیشتر عمر میکنید و هم خلقوخوی بهتری خواهید…
خط سلامت: ورزش منظم یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامت قلب و بدن است، اما وقتی از حد تعادل خارج شود، میتواند تهدیدی…
خط سلامت: کند بودن روند بهبود زخمها میتواند نشانهای از مشکلات سلامتی پنهان باشد که نیاز به توجه ویژه دارد.