کودکان بیش فعال و اوتیستیک را با این پتوها بخوابید علایم شان کم می شود

استفاده از پتوهای وزن دار، به ویژه برای بزرگسالان و کودکان مبتلا به اختلالاتی مانند بیش فعالی یا اوتیسم ، نتایج مثبتی را در بهبود خواب و کاهش اضطراب نشان داده است. این پتوها با شبیه‌سازی احساس آرامش مشابه به آغوش گرفتن ، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. محققان پیشنهاد می‌کنند که برای استفاده بهینه از این پتوها، نیاز به تحقیقات بیشتر برای تنظیم پروتکل‌های استاندارد وجود دارد.

به گزارش خط سلامت مطالعات اخیر نشان می‌دهد این پتوها با ایجاد فشار آرام بر بدن، می‌توانند به بهبود خواب، کاهش مصرف داروهای خواب‌آور و حتی بهبود خلق و خو کمک کنند. این روش ساده و موثر، برای افرادی که با مشکلات خواب مانند بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، یک گزینه مناسب است.

پتوهای وزن: راهکاری ساده برای بهبود خواب و خلق و خو

پتوهای وزن دار به‌عنوان یک روش غیر دارویی برای بهبود کیفیت خواب و سلامت روان شناخته شده‌اند. مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده از این پتوها در شب، نه تنها مشکلات خواب از جمله بی‌خوابی را کاهش می‌دهد، بلکه بهبود قابل توجهی در خلق و خو و کاهش مصرف داروهای خواب‌آور نیز به همراه دارد. این پتوها با ایجاد فشار آرام بر بدن، احساس آرامش مشابه به آغوش گرفتن را به فرد منتقل می‌کنند.

دکتر سوزان داوسون، کاردرمانگر و محقق دانشگاه فلیندرز که این مطالعه را هدایت کرده است، می‌گوید: پتوهای وزن دار به عنوان یک روش غیردارویی می‌توانند به طور قابل توجهی کیفیت خواب را بهبود بخشند، بدون نیاز به استفاده از داروهای خواب‌آور.

 مطالعات نشان داده‌اند که افراد بزرگسال که از این پتوها استفاده کرده‌اند، بهبودهایی در خواب و خلق و خو تجربه کرده و کمتر از داروهای خواب‌آور استفاده کرده‌اند.

پتوهای وزن چگونه بر بهبود اوتیسم و بیش فعالی کمک می کنند؟

پتوهای وزن دار که از مهره‌های پلاستیکی، شیشه‌ای یا فولادی پر شده‌اند، برای شبیه‌سازی فشار عمیق لمسی طراحی شده‌اند که به کاهش اضطراب کمک می‌کند. این فناوری ابتدا توسط تمپل گراندین، دانشمند آمریکایی، برای کاهش اضطراب افراد مبتلا به اوتیسم ایجاد شد.

تحقیقات همچنین نشان می‌دهد کودکان مبتلا به اختلالات مانند ADHD یا اوتیسم از استفاده از پتوهای وزن دار بهره‌مند می‌شوند و در برخی موارد، والدین گزارش داده‌اند که فرزندانشان هنگام استفاده از این پتوها آرام‌تر و متمرکزتر به نظر می‌رسند.

با این حال، محققان تأکید کرده‌اند که برای استفاده بهینه از پتوهای وزن دار و تعیین پروتکل‌های استاندارد برای استفاده در خدمات بهداشتی، تحقیقات بیشتری لازم است. دکتر داوسون می‌گوید: در حالی که پتوهای وزن دار ممکن است نتایج مثبتی داشته باشند، تحقیقات دقیق‌تر برای استفاده بهینه از آن‌ها ضروری است.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است