 
      خوابیدن به فرد کمک می کند تا بتواند به زندگی ادامه دهد. عوامل زیادی در خواب آلودگی و احساس خستگی افراد موثر هستند.
به گزارش خط سلامت خواب آلودگی منجر به کاهش توانایی و عملکرد افراد می گردد. براساس تحقیقات نداشتن تحرک کافی منجر به خواب آلودگی و احساس خستگی در طول روز می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
 
       
                           
                   
                 
               
             
                           
                           
                           
                          