خط سلامت: صبحانه خوردن آنقدر مهم است که یک مطالعه اخیر نشان داد افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند، ۴۷ درصد کمتر از…
خط سلامت:شادی و اضطراب را می توان از راه های مختلف تنظیم کرد.
خط سلامت: خوردن چای در طول روز برای فرد و تامین انرژی مفید است و خوردن چای ماچا اضطراب را کاهش می دهد.
خط سلامت: آسپارتام و دیگر شیرین‌کننده مصنوعی موجب تغییرات عصبی رفتاری شده و اضطراب را به دنبال می آورد.
خط سلامت: مواد غذایی و برخی از خوردنی ها به کاهش اضطراب کمک می‌کنند و می توان علاوه بر پیگیری های درمانی و مراجعه به…
خط سلامت: افراد مضطرب، اضطراب و ترس بیشتری را در رابطه تجربه می کنند. آن ها ترس بیشتری از ترک شدن و رها شدن دارند و…
خط سلامت: اضطراب در زنان هنگامی تشدید می شود که یک وضعیت خاص و مرتبط با زندگی وجود داشته باشد. احساس نگرانی در مورد…
<span lang="AR-SA">خط سلامت: با این رایحه با اضطراب خداحافظی کنید بوییدن گیاه اسطوخودوس کمک می کند تا فشارهای روانی را…
خط سلامت: بسیاری از افراد با احساس اضطراب و تنش از خواب بیدار می شوند. عوامل مختلفی از جمله: استرس بیش از حد، قند خون…
خط سلامت: با این خوراکی تیره و خوشمزه اضطراب خود را مدیریت کنید. متخصصان می گویند آنتی اکسیدان ها بر خلق و خو تاثیرگذار…