خط سلامت: اسموتی ضد اضطراب را صبح زود درست کنید، و از چای سبز ب آن اضافه کنید تا به بدن تان کافئین خوبی دهید.
خط سلامت: استرس و اضطراب بر زندگی تأثیر می گذارد و بهره وری و کارایی ما را کاهش می دهد. در نتیجه ممکن است ما را وارد…
خط سلامت: تخمه کدو یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش اضطراب است.
خط سلامت: افسردگی و اضطراب دو مورد از شایع ترین مشکلات سلامت روان هستند که عملکرد فرد را در ابعاد مختلف زندگی کاهش می…
خط سلامت: اضطراب احساسی ناخوشایند است که صرف نظر از مبانی ژنتیکی آن، معمولا به دنبال پاره ای از افکار منفی ایجاد می شود.
خط سلامت: توت با بهبود روحیه فرد رابطه مستقیم دارد. توت از جمله میوه هایی است که مصرف آن کاهش اضطراب را به دنبال دارد.
خط سلامت: اضطراب احساسی ناخوشایند است که صرف نظر از مبانی ژنتیکی آن، معمولا به دنبال پاره ای از افکار منفی ایجاد می شود.
خط سلامت:یک مطالعه جدید ارتباط روده و مغز را در بیماران روانی برجسته می کند.برخی از میکروب ها می توانند باعث افسردگی و…
خط سلامت: رابطه جنسی با افزایش میزان اضطراب و افسردگی مرتبط است.
خط سلامت: اضطراب در کودکان به شکل ترس، وابستگی شدید به پدر و مادر و دیدن کابوس های مکرر نشان داده می شود. مطالعات حاکی…