انجام منظم آزمایش های دوران بارداری از جمله گروه خونی، آهن خون، سرخجه، سفلیس، توکسوپلاسموز و در صورت نیاز آزمایش تحمل گلوکز (GTT) به تشخیص و پیشگیری از بیماری ها و نوع دوستی با مادرانگی سالم کمک می کند.
به گزارش خط سلامت در صورت وجود سابقه دیابت خانوادگی یا ریسک های دیگر، آزمایش تحمل گلوکز (GTT) می تواند ضروری باشد تا دیابت بارداری تشخیص داده و مدیریت شود.
5 روش برای جلوگیری از سوزش معده و ترش کردن
1. از خوردن غذاهایی که هضم شدنشان سخت است خودداری کنید. هیچگاه نباید شکمتان را پر از غذا بکنید و سعی کنید وعدههای غذایی خود را به چند وعده کوچکتر تقسیم کنید و در ساعات مختلفی میل کنید.
2. بعد از خوردن غذا حتماً باید استراحت کنید. بعد از خوردن غذا و بعد از هر وعده غذایی بنشینید و اجازه دهید تا غذایتان هضمن شود.
3. قبل از رفتن به تختخواب از خوردن پرهیز کنید.
4. لباس های گشاد و راحت بپوشید زیرا اگر اطراف شکم تان تحت فشار باشد و لباس های تنگ بپوشید باعث میشود که اوضاع بدتر شود.
اما چرا شما نمی توانید در زمانی که باردار هستید رژیم غذایی بگیرید؟ دانشمندان در مورد رژیم غذایی در دوران بارداری به مادران هشدار میدهد.تحقیقات نشان داده است که نخوردن غذا در طول بارداری باعث کوتاه شدن عمر نوزادان می شود. فقر غذایی مادران در دوران بارداری منجر به صدمه زدن به نوزادان و پدید آمدن مشکلات رشد در آنها می شود و قطعاً سلامت کودکان را در آینده با مشکل روبرو خواهد کرد. بنابراین شما باید مواد زیرا حتماً در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کالری ها: شما در روز حدود 2000 کالری در روز احتیاج دارید که برای شما و فرزند در حال رشدتان لازم است اما در مدت سه ماه آخر دوران بارداری باید 2000کالری اضافه نیز در طول روز مصرف کنید.
پروتئین : پروتئین برای رشد جنین بسیار ضروری است. البته هنگامی که نوزاد به دنیا می آید نیز می بایست پروتئین مصرف کند. پس در دوران بارداری از تخممرغ، گوشت، مرغ و لبنیات همچنین خشکبار و دانه های روغنی استفاده کنید.
کربوهیدرات: نان های سبوس دار، سیبزمینی، برنج منابع بسیار غنی از کربوهیدرات ها هستند که برای رشد کودک تولید انرژی ضروری با ماندگاری طولانی می کنند.
چربی: برای رشد و تکامل چشم و مغز کودک تان از چربی های اشباع نشده مانند روغن سبزیجات و کره استفاده کنید.
اهمیت انجام آزمایش خون در دوران بارداری
ـ با انجام این آزمایش گروه خونی شما که A و B و O و یا دیگر گروه هایی است را مشخص می کند. همچنین نشان می دهد که جزو گروه خونی مثبت هستید و یا منفی و اگر احیاناً در حین زایمان احتیاج به تزریق خون پیدا کردید، تمامی مشخصات گروه خونی شما مشخص باشد. اگر شما گروه خونی منفی داشتید و نوزادتان مثبت بود شما احتیاج به تزریق دارید تا از ایجاد پادتندر خون شما جلوگیری شود.
ـ با انجام آزمایش خون،میزان آهن خون شما نیز اندازهگیری میشود که دچار کمخونی نباشید.
ـ شما باید مورد آزمایش قرار بگیرد که مطمئن شوید در برابر سرخجه و احیاناً سفلیس ایمن هستید.
ـ شما همچنین می توانید از پزشکتان بخواهید که درمورد عفونت انگلی به نام توکسوپلاسموس (toxoplasosis) که منجر به نابینایی در کودکان میشود مورد آزمایش قرار بگیرید.
مادر من دچار دیابت است و ماما به من پیشنهاد داده است که آزمایش دیابت را در دوران بارداری انجام دهم.آیا انجام این کار ضرورت دارد؟
اگر این مشکل در خانواده شما موروثی است، باید حتماً این آزمایش را انجام دهید. زیرا ممکن است باعث پیشرفت دیابت در دوران بارداری شود. تست خون نشان خواهد داد بدن شما قادر به شکستن گلوکز است یا خیر؟ اگر نتیجه این آزمایش از میزان طبیعی آن بالاتر باشد شما باید یک تست دیگر به نام (GTT) داشته باشید. باید صبح ناشتا یک آزمایش خون انجام دهید . سپس یک نوشیدنی شیرین بنوشید و یک ساعت بعد یک تست دیگر انجام دهید. اگر دوباره میزان آن بالا نشان داده شد، باید حتماً در مورد آن با پزشک مشورت کنید زیرا مادرانی که دچار دیابت هستند فرزندان شان رشد غیرعادی خواهند داشت وبزرگ تر از حد معمول خواهند بود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
