خط سلامت: مطالعه نشان میدهد خطر مرگ در افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان ۲۳ درصد بیشتر از افراد بدون این بیماری اس…
خط سلامت: در نگرانی های سفر در طول تعطیلات غرق نشوید و استرس و ترس از سفر نداشته باشید. در اینجا چند نکته برای کمک به…
خط سلامت: همه ما برای یک بار هم که شده بی خوابی را تجربه کرده ایم و نتوانستیم بخوابیم و وقتی به ساعت نگاه می کنیم و هر…
خط سلامت: ورزش خلق و خو را بهبود می بخشد، انرژی بیشتری به شما می دهد، به کاهش وزن کمک می کند و موجب می شود تا خواب خوب…
خط سلامت: استشمام رایحه اسطوخودوس موجب خواب آرام می شود.
خط سلامت: داروهای خواب آور خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
خط سلامت: درمان بی خوابی به صورت خانگی و طبیعی، روشهای طبیعی هستند که به خواب بهتر کمک می کنند. درمانهای طبیعی که…
خط سلامت : برخی افراد گاهی اوقات دچار مشکل بی خوابی می شوند ولی وقتی که مشکل بی خوابی زیاد اتفاق می افتد و مانع امور…
خط سلامت: در ابتدای وقوع زلزله مردم شوکه می شوند. آنها آنچه اتفاق افتاده را باور نمی کنند. ترس از وقوع زلزله را تجربه…
خط سلامت: شب ها قبل از فرا رسیدن زمان خواب رفتن مقداری چای گیاهی دم کنید. مصرف چای گیاهی زمان خواب رفتن را کاهش می دهد…