خط سلامت: خواب فعالیتی مهم است که رعایت کردن نکاتی منجر به بهبود آن می گردد.
خواب به حالتی گفته می شود که جسم فرد در حالت استراحت قرار می گیرد و مغز اطلاعات زمان بیداری را پردازش می کند.
به گزارش خط سلامت خواب خوب منجر به افزایش انرژی فرد می گردد. داشتن فعالیت ورزشی در طول روز و پرهیز از خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب به داشتن خوابی بهتر کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت : در دنیای امروز، اینستاگرام به میدان رقابتی برای ورزشکاران تبدیل شده است. جایی که نه تنها مهارت‌های ورزشی…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
