چرا برخی از فوتبالیست ها هنگام زدن پنالتی خفه می شوند؟+ روانشناسی ضربات پنالتی

ضربات پنالتی تحت فشار، حتی برای بازیکنان حرفه ای چالش برانگیز است. تحقیقات با استفاده از fNIRS نشان می دهد که بازیکنان بی تجربه بیشتر تحت تأثیر فشار روانی قرار می گیرند و فعالیت مغزی در نواحی غیرمرتبط، عملکرد آنها را کاهش می دهد.

به گزارش خط سلامت مطالعه ای جدید با استفاده از fNIRS نشان می دهد که بازیکنان فوتبال هنگام ضربات پنالتی تحت فشار روانی، فعالیت مغزی در نواحی مرتبط با تفکر طولانی مدت، خودآموزی و خوداندیشی را افزایش می دهند. این تمرکز بیش از حد باعث می شود ضربات پنالتی از دست برود، به ویژه در بازیکنان بی تجربه. بازیکنان باتجربه اما فعالیت کارآمدتری در مناطق مرتبط با اجرای مهارت نشان می دهند و کمتر حواس پرتی می شوند. این مطالعه شواهدی برای نظریه کارایی عصبی ارائه می کند و نشان می دهد که فشار روانی چگونه می تواند عملکرد فیزیکی و عصبی را تحت تأثیر قرار دهد.

بازیکنان حرفه ای فوتبال هنگام ضربات پنالتی گاهی خفه می شوند زیرا فشار روانی باعث افزایش فعالیت مغزی در نواحی غیرمرتبط با اجرای ضربه می شود، که منجر به بیش از حد فکر کردن و از دست رفتن پنالتی می گردد.

پورتلند، اورگن - 09 مه:

دیگو والری شماره 8 از پورتلند تیمبرز پس از از دست دادن یک ضربه پنالتی در نیمه دوم در برابر سیاتل ساندرز در پراویدنس پارک در 9 می 2021 در پورتلند، اورگان واکنش نشان داد.

این مطالعه جدید اولین مطالعه ای است که از فناوری تصویربرداری در میدان برای اندازه گیری فعالیت مغز هنگام زدن ضربات پنالتی توسط افراد استفاده می کند. از شرکت کنندگان خواسته شد که در مجموع 15 ضربه پنالتی را تحت سه سناریو مختلف بزنند که هر کدام به گونه ای طراحی شده بودند که به طور فزاینده ای استرس زا باشند. ضربه زننده هایی که شوت های خود را از دست می دادند، در نواحی مغزی که به توپ فوتبال بی ربط بودند، فعالیت بیشتری نشان می دادند، که نشان می داد بیش از حد فکر می کردند.

در یک مسابقه فوتبال 2019، سوانسی سیتی در اواخر نیمه اول 1-0 مقابل وست بروم شکست خورد. پنالتی مقابل وست بروم اعلام شد. برسانت سلینا، هافبک سوانسی، در حال آماده شدن برای زدن ضربه پنالتی بود. او به سمت توپ رفت، اما پایش فقط تماس جزئی برقرار کرد و آن را ضعیف به سمت راست لوب کرد.

آیا این یک اشتباه ساده بود؟ شاید. اما ممکن است توضیحات عمیق تری برای اینکه چرا ورزشکاران حرفه ای در شرایط پرفشار خفه می شوند، وجود داشته باشد.

یک مطالعه جدید منتشر شده  از طیف سنجی عملکردی مادون قرمز نزدیک (fNIRS) برای تجزیه و تحلیل فعالیت مغز بازیکنان بی تجربه و با تجربه فوتبال در هنگام از دست دادن ضربات پنالتی استفاده کرد. اگرچه تحقیقات گذشته به بررسی این موضوع پرداخته است که چرا بازیکنان فوتبال ضربات پنالتی را از دست می دهند، مطالعه اخیر اولین مطالعه ای است که این کار را با استفاده از اندازه گیری fNIRS در زمین انجام می دهد.

نتایج نشان داد که پنالتی زن هایی که خفه می شوند، بخش هایی از مغزشان را فعال می کنند که با تفکر طولانی مدت، خودآموزی و خوداندیشی مرتبط است. به عبارت دیگر،  بیش از حد به آن فکر می کردند.

روانشناسی ضربات پنالتی

ضربات پنالتی یک مطالعه موردی جالب ارائه می دهد که چگونه فشار روانی بر عملکرد فیزیکی تأثیر می گذارد. نه تنها ضربه می تواند باعث برد یا باخت شود، بلکه میلیون ها نفر با نگرانی آن را تماشا می کنند، که برخی ممکن است منافع مالی داشته باشند.

تحقیقات در مورد ضربات پنالتی جام جهانی مردان نشان داده است که وقتی نتیجه مساوی است و یک گل به معنای پیروزی فوری است، بازیکنان 92 درصد ضربات را به ثمر می رسانند. اما زمانی که تیم ها در ضربات بازی با حذف مواجه می شوند و ضربه باعث تساوی یا باخت آنی می شود، بازیکنان فقط در 60 درصد مواقع امتیاز می گیرند.

مکس اسلاتر از دانشگاه توئنته هلند می گوید: فشار روانی بسیار زیاد نقش دارد، اما چرا این فشار باعث از دست رفتن پنالتی می شود؟ ما سعی کردیم با اندازه گیری فعالیت مغزی بازیکنان فوتبال هنگام اجرای فیزیکی یک ضربه پنالتی به این پاسخ برسیم.

در مطالعه جدید، هدف محققان پاسخ به دو سوال کلیدی بود: (1) تفاوت فعالیت مغزی بین موفقیت و شکست هنگام ضربه پنالتی چیست؟ (2) چه فعالیت مغزی با عملکرد تحت فشار مرتبط است؟

ده بازیکن باتجربه و دوازده بازیکن بی تجربه در سه مرحله شرکت کردند که هر یک به طور فزاینده ای استرس زا بود:

دور 1: دروازه بان نداشت و به عنوان دور تمرینی برچسب زده شد.

دور 2: دروازه بان دوستانه داشت که حواس ضربه زننده را منحرف نمی کرد.

دور 3: دروازه بان رقابتی داشت که اجازه داشت حواس ضربه زننده را پرت کند و بازیکنان برای دریافت جایزه رقابت کردند.

همه شرکت کنندگان در دور دوم و سوم عملکرد بدتری داشتند و بیشترین فشار را در دور سوم تجربه کردند. بازیکنان بی تجربه بدتر از بازیکنان باتجربه عمل کردند، که نشان می دهد آنها کمتر قادر به مقابله با استرس روانی بودند.

عصب شناسی خفگی   هنرمندان 

قابل توجه ترین نتیجه این بود که پنالتی زن ها زمانی که فعالیت بیشتری در قشر جلوی مغز (PFC) نشان دادند، شوت های بیشتری را از دست دادند، ناحیه ای از مغز که با برنامه ریزی طولانی مدت مرتبط است. بازیکنان باتجربه که ضربات را از دست دادند، فعالیت بالایی در قشر گیجگاهی چپ نشان دادند، که مربوط به خودآموزی و خود انعکاسی است.

محققان نوشتند: با فعال کردن بیشتر قشر گیجگاهی چپ، بازیکنان باتجربه مهارت های خودکار خود را نادیده می گیرند و شروع به فکر کردن بیش از حد به وضعیت می کنند

زمانی که بازیکنان احساس اضطراب می کردند، فعالیت کمتری در قشر حرکتی نشان می دادند، که مستقیماً با زدن ضربه پنالتی مرتبط است.

نتایج نشان می دهد فشار روانی می تواند بخش هایی از مغز را فعال کند که به کار مرتبط نیستند. ورزشکاران متخصص فعالیت مغزی کارآمدتری دارند، یعنی فعالیت بیشتر در مناطق مربوطه و کمتر در مناطق نامربوط، که حواس پرتی کمتری ایجاد می کند. این اصل توسط نظریه کارایی عصبی توصیف می شود و در هر حوزه ای قابل اجرا است. با این حال، موقعیت های پرفشار می تواند هر کسی را به یک هنرمند خفگی تبدیل کند.

پایان خبر برای ورود به صفحه اینستاگرام دکتر مریم سامانی (روانشناس بالینی) کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است