خط سلامت : خاصیت خواب‌آوری و آرامبخشی بومادران در نهایت بر کیفیت خواب خوب تأثیر خواهد داشت. اگر خواب نامنظم دارید، از…
خط سلامت: برای آرام شدن افراد عصبانی و استرسی این دمنوش اثر فوری برای رفع این حالت به همراه دارد.
خط سلامت: آیا شما در وضعیت آگاهی ذهنی زندگی می کنید یا بی فکر؟ علائم را بشناسید و دریابید که آیا ذهن آگاهی برای سلامت…
خط سلامت: پایان تعطیلات و روزهای شنبه با خستگی روانی و بی انگیزگی همراه است. چرا پس از اتمام تعطیلات خال روانی افراد…
خط سلامت: گیاه بامبو به عنوان یک ابزار کمکی است که در کاهش استرس موثر بوده و به آرامش و افزایش نشاط کمک می کند، مورد…
خط سلامت: سماق چاشنی قرمز رنگ محبوب ایرانی ها برای مصرف با کباب است. به تازگی خواص اعجاب انگیز جدیدی از سماق توسط…
خط سلامت: استرس احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان داده است آشنایی با تکنیک های کاهش…
خط سلامت: شکلات تلخ گزینه بهتری برای رسیدن به سلامت روان و کاهش اضطراب و افسردگی در کنار چای است.
خط سلامت: بوی اسطوخودوس تاثیر زیادی بر سلامتی دارد. بو کردن گل ها و اسطوخودوس اغلب به عنوان یک ضد استرس عالی معرفی می…
خط سلامت: غذا خوردن در کنار بقیه افراد بر اساس آخرین تحقیقات موجب افزایش اعتماد به نفس می شود.