خط سلامت: نوشیدن آب برگ بو با معده خالی به بهبود متابولیسم انسولین و گلوکز کمک کرده و می‌تواند در مدیریت دیابت مؤثر…
خط سلامت: ما همه در برخی مواقع به مسائل کوچک واکنش‌های بزرگ نشان می‌دهیم، بدون اینکه حتی متوجه آن باشیم. اگر احساس…
خط سلامت: در عصر پاییز که روزها کوتاه‌تر و هوا سردتر می‌شود، بسیاری از افراد به دنبال سرگرمی‌های خانگی هستند. یکی از…
خط سلامت: نسل هزاره و نسل Z با "پوسیدن در رختخواب" از روزهای تعطیل خود نهایت استفاده را می کنند.
خط سلامت: یوگای صندلی، روشی نوین و جذاب برای بهره‌مندی از فواید یوگا است که نیازی به تشک یا فضای زیادی ندارد.
خط سلامت: استرس و اضطراب می‌توانند مانند زهر، روح و روان ما را فرسوده کنند و زندگی روزمره را به کاممان تلخ کنند.
خط سلامت: قلقلک، این عمل ساده و در عین حال پیچیده، می‌تواند فراتر از ایجاد خنده‌های بلند، فواید بسیاری برای جسم و روان…
خط سلامت: بافندگی، فراتر از یک سرگرمی ساده، به عنوان یک داروی شفابخش برای روانی سالم تر شناخته شده است. حرکت آرام سوزن…
خط سلامت: ماکا، گیاهی است که به دلیل خواص درمانی و تغذیه‌ای فراوان، در سال‌های اخیر به محبوبیت زیادی دست یافته است.…
خط سلامت: در دنیایی که دائماً در حال حرکت و پر از ارتباطات اجتماعی است، گاهی اوقات تنها بودن و اختصاص دادن زمانی برای…