استرس را به شیوه های مختلف می توان کاهش داد یکی از این شیوه ها استفاده از رایحه درمانی مختلف است که پس از جذب استرس را…
خط سلامت: خوردن میوه به طور منظم می تواند سلامت روان را بهبود بخشد. در مقابل مصرف بیشتر تنقلات خوش طعم مانند چیپس، پفک…
خط سلامت: بسیاری از مطالعات بهداشت روان ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت روانی را بررسی و اثبات کرده اند.
خط سلامت: از نحوه حرکت و خواب شما گرفته تا نحوه تعامل با افراد اطراف تان، افسردگی تقریباً همه چیز را تغییر می دهد. حتی…
خط سلامت: تقریبا ۱۳٪ زنان باردار و ۱۰ تا ۱۵٪ زنان پس از زایمان دچار افسردگی می شوند. تحقیقات نشان می دهد ورزش برای…
خط سلامت: تحقیقات اخیر نشان می دهد بین التهاب مزمن و افسردگی ارتباط وجود داشته دارد. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی…
خط سلامت: برخی از افراد، هنگام داشتن رابطه جنسی، احساسات بسیاری از لذت تا شادی را تجربه می کنند. حتی ممکن است آنقدر…
خط سلامت: بهزیستی عاطفی به آگاهی و درک یک فرد از احساسات خود و میزان توانایی اش در مدیریت رویدادهای مختلف زندگی اشاره د…
خط سلامت: روانشناسی ماه تولد، درباره ویژگی های شخصیتی اطلاعاتی مبتنی بر علم می دهد.
خط سلامت: چرا خاطرات عاطفی را بهتر از غیر احساسی به یاد می آوریم؟