معجونی طلایی برای روزهای سرد: نوشیدنی گرم با خولان دریایی و ادویه‌های جادویی! + فیلم

خط سلامت: این نوشیدنی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی برای روزهای سرد و افزایش انرژی بسیار مناسب است. ترکیبی از خولان دریایی، پرتقال تازه و عسل با ادویه‌های معطر، طعمی دلچسب و خواص فراوانی ایجاد می‌کند.

معجونی طلایی برای روزهای سرد: نوشیدنی گرم با خولان دریایی و ادویه‌های جادویی! + فیلم

به گزارش خط سلامت این ترکیب خوش‌عطر نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه به دلیل ویتامین C بالا (از خولان دریایی و پرتقال ) و خواص آنتی‌اکسیدانی عسل و ادویه‌ها، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. 

مواد لازم:

  • خولان دریایی: 300 گرم (می‌توانید از میوه تازه یا پوره خولان دریایی استفاده کنید)
  • پرتقال بزرگ: 1 عدد (آب‌گیری شده)
  • نعناع تازه: چند برگ برای طعم‌دهی و تزئین
  • عسل طبیعی: به میزان دلخواه (حدود 2-3 قاشق غذاخوری)
  • دارچین: 1 چوب یا نصف قاشق چای‌خوری پودر
  • زنجبیل تازه: 1 تکه کوچک (رنده شده) یا نصف قاشق چای‌خوری پودر
  • هل: 2-3 دانه

طرز تهیه:

  1. آماده‌سازی خولان دریایی:

    اگر از میوه تازه استفاده می‌کنید، خولان دریایی را شسته و پوره کنید. می‌توانید از غذاساز یا صافی برای گرفتن عصاره آن کمک بگیرید.

  2. تهیه عصاره پرتقال:

    پرتقال را آب‌گیری کنید و آب آن را کنار بگذارید.

  3. مخلوط کردن مواد:

    در یک قابلمه کوچک، آب خولان دریایی، آب پرتقال، زنجبیل رنده‌شده، چوب دارچین و دانه‌های هل را مخلوط کنید.

  4. گرم کردن:

    مخلوط را روی حرارت ملایم گرم کنید تا ادویه‌ها عطر خود را آزاد کنند و مواد کاملاً ترکیب شوند (اما نباید جوش بیاید).

  5. افزودن عسل و نعناع:

    وقتی مخلوط گرم شد، قابلمه را از روی حرارت بردارید و عسل را به آن اضافه کنید. عسل را خوب هم بزنید تا کاملاً حل شود. سپس چند برگ نعناع تازه به آن اضافه کنید.

  6. سرو کردن:

    نوشیدنی را داخل فنجان بریزید و با برگ نعناع تازه یا چوب دارچین تزئین کنید.

نکات:

  • اگر طعمی تندتر می‌خواهید، می‌توانید مقدار زنجبیل را کمی افزایش دهید.
  • برای طعمی ملایم‌تر، از خولان دریایی کمتر و آب بیشتری استفاده کنید.
  • این نوشیدنی را می‌توانید به صورت سرد نیز سرو کنید، اما در حالت گرم تأثیر آرامش‌بخش بیشتری دارد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
ارسال نظر

آخرین اخبار
خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست