زمان یکی از پدیده هایی است که اغلب آن را بدیهی میدانیم. ما زندگی خود را به کمک تقسیم زمان به کار، خانواده و فعالیت های شخصی می گذرانیم.
به گزارش خط سلامت اغلب زمانی به اهمیت آن پی می بریم که تجربهای به ما یادآوری کند که زمان چقدر محدود است.
۱. اهمیت زمان در زندگی روزمره
زمان یکی از پدیده هایی است که اغلب آن را بدیهی می دانیم. ما زندگی خود را به کمک تقسیم زمان به کار، خانواده و فعالیت های شخصی می گذرانیم. اما اغلب زمانی به اهمیت آن پی می بریم تجربه ای به ما یادآوری کند که زمان چقدر محدود است.
۲. تجربه شخصی: زمانی که متوقف می شود
نخستین بار علاقه من به مفهوم زمان، پس از تجربهای پیش آمد که خودم در آن زمان را به طور محسوسی تغییر یافته حس کردم. ۱۸ سال پیش، در حالی که در دانشگاه بودم، هنگام رانندگی در یک جاده روستایی، خودرویی از جاده منحرف شده و با ماشین من برخورد کرد. در آن لحظات قبل از برخورد، زمان به طور غیرعادی کند شد. انگار که زمان به طور کامل متوقف شده بود. این تجربه باعث شد تا به دقت در مورد چگونگی درک و پردازش زمان توسط مغز فکر کنم.
۳. جستجو برای پاسخ به سوالات زمان
در این ۱۵ سال، تلاش کرده ام به سوالاتی پاسخ دهم مانند: چرا در موقعیت های نزدیک به مرگ، زمان به کندی پیش می رود؟ آیا زمان با افزایش سن سریع تر می گذرد؟ مغز ما چگونه زمان را پردازش می کند؟
برای یافتن پاسخ، بسیاری از آزمایشات علمی انجام داده ام که شامل قرار دادن افراد در موقعیت های استرس زا برای بررسی تاثیرات زمان بر آنها بوده است. برخی از افراد شوک الکتریکی برای القای درد دریافت کردهاند، دیگران از پلهای فرو ریختنی در دنیای واقعیت مجازی عبور کردهاند و برخی دیگر ۱۲ ماه در انزوای قطب جنوب گذراندهاند. هدف اصلی این مطالعات این بود که بفهمیم چگونه محیط اطراف میتواند در تجربه مان از زمان تاثیر بگذارد.
۴. انعطاف پذیری زمان: مغز چگونه زمان را پردازش می کند؟
یکی از نتایج جالب تحقیقاتم این بود که زمان، انعطاف پذیر است. مغز ما مانند ساعت دقیق عمل نمی کند. بجای آن، طوری سیم کشی شده ایم که زمان را بر اساس نیازهای محیطی خود پردازش کنیم.
این پردازش زمان ارتباط زیادی با نحوه پردازش احساسات ما دارد. نواحی از مغز که مسئول تنظیم واکنش های عاطفی و فیزیولوژیکی هستند، در پردازش زمان نیز دخیل هستند. هنگام تجربه احساسات شدید مانند ترس، شادی یا اضطراب، مغز به گونه ای عمل می کند که تجربه مان از زمان را تغییر می دهد برای مثال، زمانی که خوشحالیم، زمان به سرعت میگذرد و وقتی حوصله مان سر میرود، احساس میکنیم که زمان کند پیش میرود.
۵. زمان در تجربیات نزدیک به مرگ
در تجربیات نزدیک به مرگ، مانند تصادف من، زمان به طرز غیرقابل توضیحی کند میشود. هنوز مشخص نیست چرا مغز ما در موقعیتهای بحرانی، اطلاعات حسی را به گونه ای تحریف میکند که احساس میشود زمان متوقف شده است.
یکی از احتمالات این است که این تحریف های زمانی ممکن است ناشی از یک ویژگی تکاملی باشد که برای بقا ضروری است. در شرایطی که نیاز به واکنش سریع وجود دارد، درک ما از زمان می تواند حیاتی باشد. شاید زمان کند شدن در چنین شرایطی به ما کمک میکند که بتوانیم واکنشهای بهتری داشته باشیم.
۶. تاثیر تجربههای اخیر: بحران کرونا
با همه اینها، تجربههای اخیر نظیر دوران قرنطینه به ویژه در دوران کرونا، نشان داد که تغییرات احساسی میتواند تاثیر زیادی بر درک ما از زمان بگذارد. در آن دوران، بسیاری از افراد گزارش دادند که احساس کردهاند زمان به شکلی عجیب کند شده است.
۷. نتیجهگیری: درک و کنترل زمان
این تجربیات به ما نشان میدهند زمان یک مفهوم ثابت نیست و به شدت تحت تاثیر احساسات و شرایط محیطی است. با این حال، همچنان سوالاتی مانند چگونگی کنترل تجربهمان از زمان در ذهن بسیاری از افراد وجود دارد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
