به گزارش خط سلامت، متخصصان علوم اعصاب هشدار می‌دهند که علائمی مانند سرگیجه مداوم، اختلال در تمرکز، تغییرات خلقی، گزگز دست و پا یا مشکلات گوارشی ممکن است نشانه‌ای از عدم تعادل در عملکرد سیستم عصبی باشد؛ مسئله‌ای که در صورت نادیده گرفته شدن، می‌تواند به اختلالات جدی‌تری منجر شود.
علائم متنوع، تأثیرات گسترده
علائم اختلال در سیستم عصبی تنها به یک حوزه محدود نمی‌شود و ممکن است به شکل مشکلات حرکتی مانند لرزش، عدم تعادل یا زمین خوردن ناگهانی بروز کند. در برخی افراد، نشانه‌ها به صورت احساس سوزن‌سوزن شدن در اندام‌ها یا حساسیت بیش از حد به نور و صدا نمایان می‌شود.
از سوی دیگر، روان‌پزشکان تاکید دارند که مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال خواب یا خستگی مزمن نیز می‌تواند ریشه در عملکرد نامتعادل سیستم عصبی داشته باشد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
دکتر الهام رضایی، متخصص مغز و اعصاب در گفت‌وگو با خط سلامت اظهار کرد:
«تداوم هر یک از این علائم برای بیش از دو هفته، به‌ویژه اگر همراه با اختلال در عملکرد روزمره باشد، نیازمند بررسی‌های تخصصی است. تشخیص زودهنگام می‌تواند از بروز بیماری‌های مزمن عصبی مانند ام‌اس، پارکینسون یا نوروپاتی جلوگیری کند.»
تغذیه و سبک زندگی، عوامل کلیدی در پیشگیری
کارشناسان تأکید می‌کنند که حفظ سبک زندگی سالم شامل خواب کافی، تغذیه مناسب، دوری از استرس مزمن و ورزش منظم می‌تواند در سلامت سیستم عصبی نقش چشمگیری داشته باشد. کمبود برخی ویتامین‌ها به ویژه B12، منیزیم و اسیدهای چرب امگا-3 نیز از جمله عوامل تغذیه‌ای مؤثر بر عملکرد عصبی به شمار می‌رود.
در حالی که بسیاری از افراد علائم هشداردهنده سیستم عصبی را با استرس روزمره یا خستگی معمولی اشتباه می‌گیرند، شناخت دقیق نشانه‌ها و مراجعه به‌موقع به پزشک می‌تواند نقش حیاتی در حفظ سلامت طولانی‌مدت ایفا کند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
