نبات در قدیم بیشتر برای مشکلات گوارشی مانند دل درد استفاده می شده است اما امروزه در زمینه های مختلفی در طب سنتی کاربرد درمانی دارد.
به گزارش خط سلامت یکی از خواص باورنکردنی نبات کاهش خواب آلودگی است.
نبات و فواید درمانی
نبات در طب سنتی به دلیل طبع گرم آن محبوبیت زیادی دارد و از آن در درمان و پیشگیری برخی بیماری ها استفاده می شود که در زیر به آن ها پرداخته شده است:
نبات به عنوان داروی طبیعی
نبات نه تنها به عنوان یک ماده شیرین‌کننده بلکه به عنوان یک ماده دارویی موثر نیز شناخته می‌شود. این ماده به دلیل خواص تقویتی و نشاط‌آوری که دارد، می‌تواند در رفع خستگی‌های جسمی و ذهنی ناشی از کار و فعالیت بدنی کمک کننده باشد. استفاده از نبات به منظور افزایش آرامش و نشاط شناخته شده است.
یکی دیگر از خواص برجسته نبات، تأثیر آن در درمان تکرر ادرار است. این خاصیت نبات به خصوص برای افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است. علاوه بر این، نبات به عنوان یک داروی خانگی برای تسکین سرفه و گلودرد نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نبات و هضم غذا
استفاده از نبات به منظور بهبود فرآیند هضم غذا و جلوگیری از دیر هضم شدن آن نیز یکی دیگر از کاربردهای مهم این ماده است. نبات با تنظیم عملکرد دستگاه گوارش، به بهبود سرعت و کیفیت هضم کمک می‌کند و می‌تواند در پیشگیری از مشکلات گوارشی ناشی از دیر هضم شدن غذا مؤثر باشد.
چای نبات و کاهش خستگی
یکی از کاربردهای شناخته شده نبات، تأثیر آن در کاهش خستگی و خواب‌آلودگی است. به ویژه برای رانندگانی که ساعات طولانی پشت فرمان هستند، مصرف چای نبات می‌تواند به افزایش هوشیاری و کاهش خطرات ناشی از خواب‌آلودگی کمک کند.
نبات و جلوگیری از جاری شدن آب دهان
افرادی که در طول خواب یا حتی در بیداری با مشکل جاری شدن آب دهان مواجه هستند، می‌توانند از نبات به عنوان یک راه‌حل طبیعی بهره ببرند. مصرف نبات به صورت شاخه‌ای، چوبی یا زعفرانی در نوشیدنی‌های گرم مانند چای، می‌تواند به تنظیم ترشحات دهان کمک کرده و از جاری شدن آب دهان جلوگیری کند.
نبات و تأثیر آن در تقویت حافظه
در طب سنتی، نبات به عنوان یک ماده مفید برای درمان کم‌حواسی و تقویت حافظه به کار رفته است. به ویژه در میان سالمندان، مصرف آب جوش نبات یا چای نبات به عنوان یک درمان خانگی برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد حافظه توصیه می‌شود.
نبات و تسکین دردهای ناحیه شکمی
نبات، به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده‌ای که دارد، در رفع دردهای ناحیه شکمی مؤثر است. مصرف این ماده می‌تواند به تسکین دردهای شکمی ناشی از گاز، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی کمک کند.
نبات و درمان عفونت های روده
استفاده از نبات در درمان برخی از عفونت‌های روده‌ای مانند کرم کدو یا کرمک در انتهای روده بزرگ نیز شناخته شده است. خواص ضدپارازیتی نبات می‌تواند به از بین بردن یا کاهش فعالیت این نوع کرم‌ها کمک کند.
نبات و کاهش درد ناشی از انقباض ماهیچه‌ها
نبات همچنین در کاهش دردهای ناشی از انقباض ماهیچه‌ها، از جمله پادرد، مؤثر است. خواص تسکین‌دهنده و ضد التهابی نبات می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد ماهیچه‌ها کمک کند.
طبع نبات و تأثیر آن در رفع بلغم و علائم همراه
در طب سنتی، نبات به دلیل طبع گرم و خشک خود، در درمان اختلالات مرتبط با بلغم بسیار مؤثر است. این ماده در کاهش علایمی چون نقرس، اختلالات حرکتی مانند فلج شدن قسمتی از بدن، پیسی (که نوعی اختلال پوستی است) و رعشه نقش به سزایی دارد. استفاده از نبات به دلیل تعادل‌بخشی به مزاج، به بهبود عملکرد بدن و تسکین این علایم کمک می‌کند.
نبات و کاهش درد کمر
نبات به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده‌ای که دارد، در درمان دردهای مزمن مانند درد کمر مفید است. مصرف منظم نبات می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند، و از این طریق به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به درد کمر مزمن منجر شود.
نقش نبات در درمان آسم، تنگی نفس و تپش قلب
نبات همچنین در درمان بیماری‌های تنفسی مانند آسم و تنگی نفس نقش دارد. خواص ضد التهابی و آرام‌بخش نبات می‌تواند به کاهش علایم آسم و تسهیل تنفس کمک کند. علاوه بر این، نبات در تنظیم ضربان قلب و کاهش تپش قلب نیز مؤثر است.
اثر نبات در بهبود بافت و رنگ پوست
نبات، به دلیل خواص مغذی و تقویت‌کننده‌ای که دارد، می‌تواند در بهبود بافت و رنگ پوست نقش داشته باشد. مصرف نبات می‌تواند به رفع نرمی و سردی پوست کمک کرده و به ایجاد ظاهری شاداب و سالم در پوست منجر شود.
فواید نبات برای کاهش ناراحتی های گوارشی
استفاده از نبات به عنوان یک ماده ضد ترش کردن نیز شناخته شده است. این خاصیت نبات می‌تواند به کاهش علایم ناراحتی‌های گوارشی مانند سوزش سر دل و ترش کردن کمک کند، و به تعادل pH در معده منجر شود.
خطرات ناشی از استفاده نبات‌های رنگی و جوهر زعفران
در بازار، نبات‌هایی با رنگ زرد یا زعفرانی وجود دارند که با استفاده از جوهر زعفران رنگ می‌شوند. متأسفانه، این جوهر زعفران ممکن است حاوی مواد خطرناک و حتی سرطان‌زا باشد. مصرف این نوع نبات‌های رنگی می‌تواند عوارض جانبی جدی به دنبال داشته باشد، از جمله بیش‌فعالی در کودکان، مشکلات گوارشی و آسمی، توسعه تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت‌ها و مشکلات پوستی مانند پورپورا. این مسائل نشان می‌دهند که انتخاب نبات سالم و بدون رنگ مصنوعی بسیار حائز اهمیت است.
محدودیت‌های مصرف نبات
با اینکه نبات دارای طبع گرم است و خواص بسیاری دارد، اما نباید بیش از حد مصرف شود. مصرف بیش از حد هر ماده‌ای، از جمله نبات، می‌تواند برای بدن مضر باشد. مصرف زیاد قند و شکر و نبات به یک اندازه مضر است، به خصوص برای افرادی که دچار مشکلات مرتبط با قند خون هستند. این نکته نشان می‌دهد که همواره باید در مصرف شیرینی‌جات، توازن و اعتدال را رعایت کرد تا از عوارض جانبی آن جلوگیری شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع: چی شی
